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Für sich und Ihr Neugeborenes sorgen

Adoption & Pflege : Für sich und Ihr Neugeborenes sorgen

Für sich und Ihr Neugeborenes sorgen

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert am 21. Juni 2019

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    Einige der häufigsten Fragen, die wir zur Elternschaft haben, sind wirklich die alltäglichen, heruntergekommenen und schmutzigen Fragen. Die grundlegende Antwort auf alle Fragen zur Elternschaft besteht darin, auf Ihr Baby und Ihren Instinkt zu hören. Zögern Sie nicht, jemanden zu fragen, was für ihn funktioniert hat, verwenden Sie, was Sie brauchen, und werfen Sie den Rest weg.

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    Windeln und Schnurpflege

    Wahl des Fotografen / Getty Images

    Unabhängig davon, ob Sie Stoffwindeln, Einwegartikel oder eine Kombination verwenden, benötigt Ihr Baby in der Regel mindestens 8-12 Windeln pro Tag. Einige Babys verwenden mehr Windeln als andere, andere weniger. Sie müssen ein paar kleine Windeln zur Verfügung haben, damit Ihr Baby schnell herauswächst. Kaufen Sie zwei Päckchen Windeln für Neugeborene. Stoffwindeln können den Kauf zusätzlicher Größen teuer machen. Viele Stofffamilien verwenden in den ersten Wochen entweder Einwegartikel oder einen Pflegedienst, bis das Baby eine durchschnittliche Windelgröße hat. Wenn die Leute Windeln verschenken möchten, fragen Sie nach einer kleinen Variante (nicht für Neugeborene).

    Ein Neugeborenes zu wickeln ist nicht schwierig. Halten Sie immer die sauberen bereit und bringen Sie alles, was Sie brauchen, an einen Ort, bevor Sie die alte Windel entfernen. Stellen Sie sicher, dass sich das Baby auf einer sicheren Oberfläche befindet und lassen Sie es nicht unbeaufsichtigt, auch kleine Babys können rollen. Für Anfänger empfehlen wir, das Baby komplett auszuziehen. Dies erspart Ihnen am Ende etwas Wäsche. Jungen und Mädchen können dich besprühen, also pass auf.

    Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Ändern der Windel eines Babys

    Pflege der Nabelschnur

    Ihr Arzt sollte Ihnen genau sagen, wie Sie die Schnur pflegen sollen, aber lassen Sie uns die Grundlagen durchgehen.

    Das Kabel muss sauber sein, um eine Infektion zu verhindern. Anzeichen einer Infektion sind:

    • Rötung
    • Schwellung
    • Fauler Gestank

    Das Kabel fällt innerhalb weniger Wochen ab.

    Nabelschnurpflege für Neugeborene 2

    Baden Ihres Neugeborenen

    Karen Strauss / Getty Images

    Baby baden kann sehr lustig sein. Der Schlüssel ist Flexibilität.

    Babys werden nicht sehr schmutzig. Und trotz gegenteiliger Ratschläge brauchen Sie nicht jeden Tag ein Bad. Wenn sie sie jedoch genießen, können Sie sie gerne täglich baden.

    Wie bei jeder Babyaufgabe ist es wichtig, die Ausrüstung vor dem Start zu sammeln. Sobald Sie fertig sind, haben Sie mehrere Möglichkeiten:

    • Bade Baby mit dir in der Wanne
    • Verwenden Sie eine Babywanne für die Theke / Spüle
    • Waschlappen und Waschbeckenbad

    Wenn Sie über das Baden und Sauberhalten des Babys sprechen, ist es wichtig zu erwähnen, dass Seifen normalerweise die Haut des Babys austrocknen können. Einige Babys reagieren sehr empfindlich auf Chemikalien, die selbst in den schonendsten Reinigungsmitteln enthalten sind. Diese auf ein Minimum zu beschränken, ist eine gute Idee, besonders wenn das Baby kleiner ist.

    Baden, Windeln, Füttern und Halten von Babys 3

    Ein weinendes Baby beruhigen

    Jasper Cole / Getty Images

    Bevor Sie sich ansehen können, wie Sie ein weinendes Baby lindern können, müssen Sie wissen, warum Babys weinen. Hier ist eine unvollständige Auflistung dessen, was ein Baby zum Weinen bringen könnte. Einige könnten Sie überraschen:

    • Hunger
    • Schmutzige / nasse Windel
    • Schmerzen
    • Einsam
    • Frustriert
    • Überreizt
    • Müde
    • Gelangweilt

    Genau wie Erwachsene können unsere Babys viele emotionale Situationen durchstehen, die sie unfähig machen, damit umzugehen. Während es Hinweise für die meisten Probleme vor dem Weinen gibt, ist das Weinen das einzige sichere Zeichen dafür, dass das Baby nicht glücklich ist oder etwas braucht.

    Herauszufinden, dass etwas nicht immer einfach ist. Das Erlernen der Grundlagen wie Füttern, Halten, Wechseln usw. könnte die meiste Zeit funktionieren und andere wiederum nicht. Nehmen Sie das Weinen Ihres Babys nicht persönlich und wissen Sie, dass Sie es nicht immer aufhalten oder verhindern können.

    Hier sind einige Tipps für den Umgang mit einem weinenden Baby:

    • Halten Sie Baby
    • Bundle Baby in einer Decke
    • Füttere Baby
    • Ändere das Baby
    • Die berüchtigte Autofahrt
    • Schaukeln Sie Baby
    • Machen Sie einen Spaziergang mit dem Baby in einer Schlinge oder einer anderen Trage
    • Verwenden Sie weißes Rauschen (Vakuum, Dusche, Fön, Klebeband)
    • Musik
    • Bewegung (Baby halten, während sich die Waschmaschine dreht oder auf dem Trockner steht, Baby nicht alleine lassen, auch nicht in einem Autositz)
    • Was auch immer funktioniert!

    Es kann sehr hilfreich sein, die Hinweise Ihres Babys zu kennen und Ihre Grenzen zu kennen. Es wird Tage geben, an denen dich das Weinen erreichen könnte. Haben Sie keine Angst davor, dass sich jemand anders um das Baby kümmert, während Sie spazieren gehen oder duschen.

    Wenn Sie sich wirklich frustriert fühlen und alleine sind, versuchen Sie, das Baby an einem sicheren Ort (auf dem Boden festgeschnallter Autositz, Kinderbett usw.) aufzusetzen, während Sie kurz duschen oder in einem anderen Raum Musik hören ein paar Minuten. Rufe einen Freund an, bitte um Hilfe. Haben Sie keine Angst, wir haben alle diese Tage, und es bedeutet nicht, dass Sie ein schlechter Elternteil sind. Es bedeutet, dass du ein Mensch bist.

    So beruhigen Sie Ihr weinendes Baby 4

    Körperliche Veränderungen bei der Mutter nach der Geburt

    BFG / Getty Images

    Während Sie vielleicht davon träumen, Ihre alten Kleider zu tragen, sobald das Baby geboren ist, wird dies bei vielen Frauen im Allgemeinen nicht so sein.

    Es hat neun Monate gedauert, bis sich Ihr Körper für das Baby entwickelt hat, und es wird einige Zeit dauern, bis Sie wieder zu Ihrem "normalen" Ich zurückkehren, auch wenn die Größe möglicherweise immer geringfügig geändert wird.

    In den ersten Tagen stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie die ganze Zeit über sehr warm sind und möglicherweise sogar stark schwitzen. Dies ist im Allgemeinen auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen und hilft Ihrem Körper, sich von den Flüssigkeiten zu befreien, die sich angesammelt haben, um das Baby und die Plazenta zu erhalten. Dies ist in der Regel nicht schmerzhaft, nur ärgerlich.

    Nach Schmerzen

    Nach Schmerzen treten Kontraktionen auf, die dazu beitragen, dass Ihre Gebärmutter wieder zu ihrer normalen Größe zurückkehrt. Sie beginnen nach der Geburt des Kindes und sind normal und natürlich und bringen die Plazenta heraus. Für stillende Mütter kann das während des Stillens freigesetzte Oxytocin zu Krämpfen führen, die unmittelbar nach der Geburt und in den ersten Tagen des Stillens auftreten. Dies ist ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Körper arbeitet.

    Wenn Sie Probleme haben, die Plazenta zu entfernen, oder wenn Sie zu stark bluten, versuchen Sie, das Baby zu stillen. Wenn dies nicht funktioniert, wird in der Regel eine Uterusmassage eingeleitet, und anschließend wird ein Medikament verabreicht, mit dem Sie sich zusammenziehen können, um Blutungen vorzubeugen, wenn alles andere fehlschlägt.

    Linderung von After Pains 5

    Postpartale Blutungen

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    Blutungen sind wahrscheinlich die größte Überraschung für die meisten Frauen. Das Blutvergießen nach der vaginalen oder Kaiserschnitt-Geburt Ihres Babys wird als Lochia bezeichnet. Die Lochia fängt hellrot an und enthält in den ersten Tagen Gerinnsel. Es kommt von der Heilung der Plazentastelle, wenn Ihre Gebärmutter auf die Größe vor der Schwangerschaft zurückgeht (Evolventen), was ungefähr sechs Wochen dauert. Die Blutung wird im Allgemeinen leicht fließend und heller, bis sie vollständig zum Stillstand kommt. Dies zeigt an, dass die Stelle, an der sich die Plazenta befand, verheilt ist.

    Lassen Sie Ihre Lochia Ihr Führer sein. Wenn Sie zu viel tun, werden Sie im Allgemeinen eine stärkere oder dunklere Strömung bemerken als am Vortag. Die Lochia sollte nach einer Regelblutung riechen. Alle anderen Gerüche oder Probleme sollten Ihrem Arzt gemeldet werden.

    Da Ihr Körper heilt, sollten Sie Binden verwenden, um den Fluss zu fangen, anstatt Tampons. Dies schützt Sie auch vor Infektionen. Da die ersten Tage die schwersten sind, tragen Sie ältere Unterwäsche oder das Netzhöschen von Geburt an, um Ihre guten Klamotten nicht zu ruinieren. Ziehen Sie für die ersten Tage Inkontinenzpads oder sogar kleine Babywindeln in Betracht. Danach funktioniert im Allgemeinen jede Art von Menstruationskissen.

    Blutungen nach der Geburt 6

    Perineale Pflege nach der Geburt

    Foto von Amazon

    Ob Sie eine Episiotomie hatten oder nicht, und unabhängig davon, ob Sie Stiche hatten oder nicht, wird Ihr Perineum wund sein.

    Wenn Ihr Perineum zu heilen beginnt, können Sie ihm helfen, indem Sie die Kegelübungen machen, die wir während der Schwangerschaft gemacht haben. Dadurch wird der Blutfluss in den Bereich zurückgeführt und die Heilung beschleunigt, auch wenn Sie Stiche hatten.

    Wenn Sie Nähte benötigen, wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme besprechen, wie Sie sich um sie kümmern und wie Ihre Genesung aussehen wird. Sie können sogar einige Medikamente verschreiben, um die Schmerzen zu lindern. Die Stiche lösen sich in der Regel von selbst auf, obwohl sich möglicherweise Fäden auf dem Toilettenpapier lösen.

    Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen die Nähte zu zeigen und zu erklären, wonach Sie bei einer Infektion suchen (Geruch, extreme Rötung, Schwellung).

    Bei allen Unterteilen fühlen sich die folgenden Maßnahmen gut an und fördern die Heilung:

    • Kegeling: Wieder zur Förderung der Heilung und der Durchblutung.
    • Sitzbad: Warmes Bad mit oder ohne Medikamente / Kräuter, manchmal tragbar wie über der Toilette.
    • Auslüften: Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag ohne Unterwäsche auf einer Unterlage zu sitzen.
    • Wärme: Einige Praktiker empfehlen eine Wärmelampe oder einen Haartrockner an einem warmen, aber langsamen Ort zur Schmerzlinderung.
    • Kalt: Sie können Eisbeutel oder spezielle Pads mit eingebauten Kühlpacks verwenden. Dies sind besonders die ersten Tage, an denen Sie möglicherweise geschwollen sind.
    • Medikamente: Sie können verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, aber viele Ärzte und Hebammen werden Ihnen sagen, dass die Verwendung von Hamamelis-Pads (wie Tucks) genauso gut gegen Juckreiz und Schmerzen wirkt.
    Ihre perineale Versorgung nach der Geburt für die beste Heilung 7

    Postpartale Gefühle

    E + / Getty Images

    Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit großer körperlicher und emotionaler Veränderungen. Die Veränderungen in Ihrem Körper und seiner Chemie sind zahlreich und Ihr Leben hat große Umwälzungen erfahren, selbst wenn es sich um eine geplante Umwälzung handelt. Leider ist die Emotion, von der Sie am häufigsten hören, die postpartale Depression (PPD) und ihre verschiedenen Gegenstücke. Genauso gut ist es aber auch möglich, sich voll und ganz fröhlich zu fühlen, wenn auch nicht manchmal ein bisschen frustriert.

    Baby Blues

    Diese sind in der Regel hormonell bedingt und treten zwischen 48 und 72 Stunden nach der Entbindung bis zu zwei Wochen nach der Geburt auf. Dies ist gekennzeichnet durch Weinen, Gereiztheit, Wut, Erschöpfung, Anspannung, Unruhe, Angst und möglicherweise Schlaflosigkeit. Das kann jeden treffen.

    Postpartale Depression

    Ein geringerer Prozentsatz der Frauen leidet an einer echten postpartalen Depression. Dies ist im Allgemeinen gekennzeichnet durch eine Verschlechterung der normalen Symptome, möglicherweise postpartale Panik oder Manie, sogar Zwangsstörungen (einschließlich repetitiver Gedanken, die abstoßend sein können). Einige Frauen leiden sogar unter posttraumatischen Belastungsstörungen, insbesondere nach einer traumatischen Geburt (individuell definiert).

    Postpartale Psychose

    Sehr wenige Frauen werden in die extremste postpartale Psychose gehen. Dies ist in der Regel bei den meisten früheren Symptomen sowie bei Halluzinationen, Verwirrung oder Wahnvorstellungen zu beobachten. Dies ist sehr schwerwiegend und erfordert sofortige Aufmerksamkeit für die Sicherheit von Mutter und Kind.

    Hilfe bekommen

    Es ist sehr wichtig, Hilfe bei jeder Form von Depression zu bekommen. Wenden Sie sich an Ihre Freunde, Familie und Ihr Geburtshilfeteam, um Unterstützung zu erhalten. Einige Frauen brauchen einfach Zeit und Unterstützung, während andere Beratung und Medikamente benötigen. Hilfe zu bekommen kann den Unterschied in Ihrem Leben bedeuten. Keiner von Ihnen sollte zögern, um Hilfe zu rufen.

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    Baby füttern

    FatCamera / Getty Images

    Die Entscheidung, wie am besten mit dem Baby gefüttert werden soll, wird normalerweise in der Schwangerschaft getroffen. Sie haben die Wahl zwischen Brust-, Flaschen- oder Kombinationsfutter, was eine persönliche Wahl ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, was alle großen Gesundheitsorganisationen sagen: Stillen ist die beste Methode zum Füttern von Babys für Mutter und Kind.

    Stillen

    Das Stillen sollte innerhalb von 30 Minuten nach der Geburt beginnen. Zu Beginn legen Sie einfach den Babybauch an den Bauch und helfen ihnen, den Mund weit zu öffnen und die Brustwarze in den Mund zu stecken. (Dies ist die kurze, einfache Version.) Wir empfehlen dringend, alles zu lesen, was Sie über das Stillen wissen müssen, und Kurse zu besuchen, die speziell für den Stillunterricht für Mütter konzipiert wurden. In vielen Krankenhäusern und Geburtshäusern stehen Ihnen Laktationsberater zur Verfügung.

    Erfolgreich stillen und Herausforderungen meistern

    Flaschenernährung

    Wenn Sie sich für eine Flaschenernährung entscheiden, ist es wichtig, die Auswahl einer Formel (künstliche Muttermilch) beim Arzt Ihres Babys zu erfragen, um eine angemessene Ernährung sicherzustellen.

    Die Herstellung Ihrer eigenen Formel kann für die Gesundheit Ihres Babys sehr gefährlich sein.

    Welche Ausrüstung Sie benötigen, hängt davon ab, welchen Flaschentyp Sie wählen und ob Sie Mineralwasser, Brunnenwasser oder Leitungswasser verwenden. Besprechen Sie dies mit dem Arzt Ihres Babys und lassen Sie sich bei Zweifeln an Ihrer Wasserversorgung einen Bericht von Ihrem örtlichen Wasserversorger zusenden.

    Wie schnell Sie Ihr Baby nach der Geburt füttern, hängt in der Regel vom Krankenhausplan ab. Wenn Sie eine Vorliebe für Formel oder Flaschen haben, ist es am besten, diese in Ihre Geburtspläne aufzunehmen. Klassen werden auch von den meisten Krankenhäusern angeboten. Nach der Geburt erhalten Sie keine Medikamente zum Austrocknen Ihrer Milch. In der Regel wird Ihnen geraten, einen eng anliegenden BH zu tragen, eine Bruststimulation zu vermeiden und Medikamente einzunehmen, um die Beschwerden zu behandeln. Dies kann bis zu 2 Wochen dauern.

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    Sex nach Baby

    LWA / Dann Tardif / Getty Images

    Ja, es gibt ein Sexualleben nach dem Baby. Aufgrund hormoneller und familiärer Veränderungen wird Ihr Sexualleben anscheinend auf Eis gelegt. Warten Sie, bis Ihr Arzt die Freigabe für sexuelle Beziehungen erteilt hat (er sucht die Heilung von Uterus und Perineum). Dies kann bis zu sechs Wochen nach der Geburt der Fall sein.

    Sobald dies geschehen ist, bleiben Sie offen und gehen Sie langsam vor. Sprechen Sie darüber, wie Sie sich körperlich und emotional fühlen. Wenn der eine oder andere Partner nicht bereit ist, wieder Sex zu haben, kann das alles nur noch schlimmer machen. Denken Sie auch daran, dass Sexualität nicht nur Geschlechtsverkehr bedeuten muss, sondern auch eine Vielzahl von Aktivitäten beinhalten kann, darunter Kuscheln, Masturbation (auf Gegenseitigkeit oder allein), Geschlechtsverkehr usw.

    Die Angst, Ihren Partner zu verletzen, kann ein Hindernis für die Romantik sein. So kann ein Baby schreien, wenn Sie endlich bereit sind zu handeln. Halten Sie einen Sinn für Humor bereit.

    Wenn Sie feststellen, dass Sex schmerzhaft ist, denken Sie daran, langsam zu gehen und sicherzustellen, dass die Frau gut geschmiert ist. Manchmal müssen Sie ein Gleitmittel wie KY Jelly oder Replens verwenden. Wenn Sie langsam vorgehen und ein wenig Zeit haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme nach möglichen Ursachen zu fragen.

    Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihre Brüste beim Sex auslaufen können. Dies ist kein Problem und verschwendet keine Muttermilch für Ihr Baby. Es ist nicht schädlich für Sie oder Ihren Partner. Wenn es Sie stört, können Sie einen BH mit Stillkissen tragen, um das Auslaufen zu verhindern. Die meisten Mütter, die dies erleben, bemerken dies erst in den ersten zwei Monaten nach einem Neugeborenen.

    Es gibt weitere Überlegungen zum Geschlecht nach einem Kaiserschnitt.

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    Ihr Sechs-Wochen-Check

    Photodisc / Getty Images

    Dies markiert das offizielle Ende Ihrer typischen pränatalen / postpartalen Betreuung durch Ihren Arzt. Wenn Sie nicht operiert wurden, haben Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme wahrscheinlich seit 24-48 Stunden nach der Geburt nicht mehr gesehen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Fragen zu Geburt, zukünftigen Schwangerschaften, Geburtenkontrolle, Gesundheit usw. mitbringen.

    Geburtenkontrolle ist auch ein wichtiges Thema zu diskutieren. Es ist möglich, schwanger zu werden. Es gibt viele Methoden zur zuverlässigen Empfängnisverhütung (hormonell und anderweitig) für die neue Mutter (einschließlich stillender Mütter). Zögern Sie nicht zu fragen.

    Neben der Erörterung der Empfängnisverhütung und der Geburt werden Sie wahrscheinlich auch eine jährliche Untersuchung haben, einschließlich einer Brustuntersuchung und eines Pap-Abstrichs. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Arzt ein Jahr lang nicht aufsuchen müssen, es sei denn, Sie haben Fragen.

    Wann wird es normal sein ">

    Eines der häufigsten Themen, über die Paare nach der Geburt sprechen möchten, ist, wann sich das Leben wieder normalisiert.

    Es wird wahrscheinlich neun Monate bis ein Jahr dauern, bis Sie den Normalzustand neu definiert haben. Langsam aber sicher wächst Ihre Beziehung und Ihr neues Baby wird in Ihre Familie aufgenommen.

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