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Kann ich während des Stillens rauchen?

Babynahrung : Kann ich während des Stillens rauchen?

Kann ich während des Stillens rauchen?

Von Elizabeth Hartney, PhD Aktualisiert am 01. August 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
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Die frühen Tage mit einem Baby können stressig sein, und Rauchen ist eine Möglichkeit, mit der viele Frauen Stress abbauen. Nikotin, die psychoaktive Substanz in Zigaretten, ist auch eine der am stärksten abhängig machenden Substanzen und eine der am schwersten zu bekämpfenden. So viele junge Mütter, die zuvor geraucht haben, fragen: "Kann ich während des Stillens rauchen?"

Die Ratschläge zum Rauchen während der Schwangerschaft sind klar: Es ist schädlich für das Baby und sollte vermieden werden. Aber was ist, wenn Sie nach der Entbindung einen Rückfall erleiden? Sollten Sie noch stillen?

Hier ist, was die Forschung uns sagt.

Stillen und Rauchen

Untersuchungen haben ergeben, dass Nikotin in der Muttermilch auf das Baby übertragen wird, wenn Sie kurz vor dem Stillen rauchen. Die Halbwertszeit von Nikotin beträgt ungefähr eineinhalb Stunden. Das bedeutet, dass es nach dem Rauchen noch mindestens drei Stunden in der Muttermilch verbleibt. Nach dieser Zeit kann Nikotin zurückbleiben.

Rauchen kann die Milchproduktion beeinträchtigen und den Vitamin C-Spiegel reduzieren, den Ihr Baby durch die Muttermilch bekommt.

Wenn Sie während des Stillens rauchen möchten, warten Sie bis nach dem Stillen mit einer Zigarette. Warten Sie mindestens drei bis vier Stunden, bevor Sie wieder stillen, auch wenn Sie pumpen und entleeren müssen (etwas Muttermilch ausdrücken und wegwerfen).

Was macht Nikotin mit meinem Baby, wenn ich rauche und stille?

Die größten Gesundheitsrisiken durch Nikotinexposition Ihres Babys sind:

  • Erhöhte Inzidenz von Allergien der Atemwege bei Säuglingen
  • Erhöhtes Risiko für plötzlichen Kindstod (SIDS oder "cot death")
  • Geringe Milchproduktion
  • Schlechtes Säuglingswachstum

Die Forscher haben Schwierigkeiten, zwischen den schädlichen Auswirkungen des Passivrauchens und den Auswirkungen des über die Muttermilch auf das Baby übertragenen Nikotins zu unterscheiden. Was wir wissen, ist, dass Babys, deren Mütter rauchen, mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen entwickeln. Sie sind häufiger kolikartig und gereizt als Babys, deren Mütter nicht rauchen, und sie haben ein höheres Risiko, dass Atemwegs- und Magen-Darm-Erkrankungen im Krankenhaus behandelt werden müssen.

Andere Gesundheitszustände, von denen die Forschung zeigt, dass Säuglinge von Rauchern ein erhöhtes Risiko haben, sich zu entwickeln, umfassen Apnoe (Atemstillstand für kurze Zeit), Erbrechen, schlechtes Wachstum, Schielen (Strabismus), Gips oder träge Augen, Schwerhörigkeit, Anfälligkeit für Infektionen, Allergien und Immunschwächeprobleme.

Nikotin ist eine giftige Substanz, und die Exposition gegenüber hohen Nikotingehalten durch Muttermilch kann bei Ihrem Baby möglicherweise zu Nikotinabhängigkeit und Nikotinvergiftung führen. Zu den Anzeichen einer Nikotinabhängigkeit bei Säuglingen zählen Entzugssymptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit.Zu den Symptomen einer Nikotinvergiftung bei Säuglingen zählen Erbrechen nach dem Stillen, graue Hautfarbe, lockerer Stuhl, erhöhte Herzfrequenz und Unruhe. Das Baby könnte sich winden und winden und so aussehen, als ob es versucht, auf Wasser zu treten, und es könnte sehr müde wirken, aber Schwierigkeiten haben, die Augen geschlossen zu halten.

Diese Symptome sind selten und treten bei Babys auf, die viel Rauch ausgesetzt sind. Obwohl sich diese Symptome umkehren sollten, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Baby vor dem Passivrauchen anderer Menschen schützen, kann es sein, dass Ihr Baby pingelig wird, wenn Entzugserscheinungen auftreten.

Einige Babys sind schwieriger oder wählerischer als andere. Wenn Ihr Baby jedoch durch Muttermilch und / oder Passivrauch starkem Rauch ausgesetzt ist, kann Nikotin das Verhalten Ihres Babys beeinträchtigen.

SIDS-Risiko

Ihr Baby ist Passivrauch ausgesetzt, wenn Sie rauchen, während Sie mit dem Baby zusammen sind, und selbst wenn Sie nicht um das Baby herum rauchen, kann es durch Passivrauch geschädigt werden. Wenn Sie Eltern haben, die rauchen, steigt das Risiko, an SIDS zu sterben, erheblich. Wenn Sie also weiterhin rauchen, auch wenn Sie nicht stillen, steigt das Risiko, an SIDS zu sterben, und das Stillen selbst verringert das Risiko, an SIDS zu sterben. Sie können immer Beispiele von Frauen finden, die um ihre Kinder geraucht haben und nicht an SIDS gestorben sind. Denken Sie daran, das Risiko wird anhand des Verhaltens einer großen Anzahl von Menschen berechnet, nicht anhand von Einzelpersonen.

Es ist am besten, vor dem Stillen mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören, Ihr Baby vor anderen Rauchern zu schützen und zu stillen, sind drei der effektivsten Methoden, um das Risiko für SIDS zu senken.

Die Quintessenz

Rauchen ist eine der am schwersten zu bekämpfenden Abhängigkeiten, aber Millionen von Menschen haben es letztendlich geschafft. Die Zeit, in der Sie stillen, ist eine der am einfachsten zu beendenden Zeiten, da bestimmte Substanzen in Ihrem System - Prolaktin und körpereigene Opioide - die Entzugserscheinungen lindern. Möglicherweise können Sie auch ein Nikotinersatzpflaster für einen Teil von verwenden und entfernen Sie es drei bis vier Stunden vor dem Stillen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option, wenn Sie nicht glauben, dass Sie selbst aufhören können.

Die zweitbeste Möglichkeit besteht darin, das Rauchen während des Stillens zu reduzieren und insbesondere die Exposition Ihres Babys gegenüber Passiv- und Passivrauch zu verringern. Da das Stillen das Risiko von SIDS verringert, hören Sie nicht auf zu stillen, auch wenn Sie nicht in der Lage sind, mit dem Rauchen aufzuhören.

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