Haupt AuswirkungMobbing und Angst - Was ist die Verbindung?

Mobbing und Angst - Was ist die Verbindung?

Auswirkung : Mobbing und Angst - Was ist die Verbindung?

Mobbing und Angst - Was ist die Verbindung?

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 31. August 2019
iStockphoto

Mehr in Mobbing

  • Auswirkung
    • Prävention und Bewältigung

    Mobbing ist nicht einfach. In der Tat kann es eine traumatische Erfahrung für Teenager sein, die gezielt werden. Die Schmerzen und Leiden der Opfer wirken sich auf fast jeden Aspekt ihres Lebens aus. Sie fühlen sich einsam, isoliert, verletzlich und ängstlich. Was mehr ist, sind diese Konsequenzen des Mobbings, lange nachdem der Mobber zu einem anderen Ziel übergegangen ist.

    Niemand würde behaupten, dass Mobbingopfer Stresssituationen ausgesetzt sind. Unabhängig davon, ob sie bedroht, von Cybermobbing heimgesucht oder namentlich genannt werden, diese Art von Mobbing wirkt sich nachhaltig aus. Und nach längerer Exposition können Mobbingopfer Nebenwirkungen entwickeln. Einige Opfer von Mobbing leiden unter Depressionen, Essstörungen und sogar Selbstmordgedanken. Sie können aber auch Angststörungen entwickeln.

    Angststörungen gemobbte Jugendliche könnten Erfahrung machen

    Die vier häufigsten Angststörungen, die Opfer von Mobbing erleiden können, sind posttraumatische Belastungsstörungen, generalisierte Angststörungen, Panikattacken und soziale Angststörungen.

    Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

    PTBS tritt nach einem traumatischen oder lebensbedrohlichen Ereignis auf, wie einem schweren Autounfall oder dem Verlust eines nahen Verwandten. Es kann auch nach wiederholtem Missbrauch oder Mobbing auftauchen. Kinder mit PTBS können Rückblenden erleiden, Albträume haben, sich leicht erschrecken und sich von anderen zurückziehen. Wenn das Mobbing, das Ihr Kind erlebt hat, besonders missbräuchlich war und lange anhielt, besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, dass es eine PTBS entwickelt.

    Generalisierte Angststörung (GAD)

    Kinder mit generalisierten Angststörungen leiden häufig unter Sorgen und Ängsten, die sie von ihren täglichen Aktivitäten ablenken. Zum Beispiel könnten sie sich beschweren, dass sie das anhaltende Gefühl haben, dass etwas Schlimmes passieren wird. Für Außenstehende scheinen Menschen mit GAD chronische Kranke zu sein, aber es gibt auch einige körperliche Symptome. Dazu gehören Schlaflosigkeit, Magenschmerzen, Unruhe und Müdigkeit. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Mobbingopfer sich Sorgen machen oder sogar damit rechnen, dass etwas Schlimmes passieren wird. Schließlich ist ihnen etwas Schlimmes passiert, als sie gemobbt wurden. Folglich kann dieser wiederholte Stress auf andere Bereiche ihres Lebens übergreifen und zu einer allgemeinen Angststörung werden.

    Panikattacken

    Menschen, die an einer Panikstörung leiden, müssen mit unerwarteten und wiederholten Panikattacken fertig werden. Während eines Angriffs verspüren sie Terrorgefühle, die plötzlich und ohne Vorwarnung einschlagen. Andere Symptome können Schwitzen, Brustschmerzen und schneller oder unregelmäßiger Herzschlag sein. Unbehandelt können Panikattacken dazu führen, dass Betroffene nicht ausgehen oder Dinge tun, die ihnen einst Spaß machten. Sie sorgen sich, dass sie eine weitere Episode erleben werden. Sie bleiben also drin, falls sie erneut eine Panikattacke haben.

    Soziale Angststörung

    Wenn jemand Angst hat, gedemütigt zu werden oder von anderen negativ gesehen zu werden, kann er eine soziale Angststörung haben. Menschen mit dieser Störung sind mit Selbstbewusstsein über alltägliche soziale Situationen geplagt. Ihre Angst ist, dass andere sie beurteilen. Sie befürchten auch, dass die Art und Weise, wie sie aussehen oder handeln, andere dazu veranlasst, sie lächerlich zu machen. In schweren Fällen meiden Menschen mit sozialer Angststörung soziale Zusammenkünfte. Es ist nicht verwunderlich, dass Mobbingopfer eine soziale Angststörung entwickeln würden, insbesondere wenn sie wiederholt beschämt oder öffentlich gedemütigt würden. Sie glauben, dass die Verlegenheit, die sie in der Schule oder bei Schulveranstaltungen erlebt haben, ihnen immer wieder passieren wird.

    Was Sie gegen die Angst Ihres Kindes tun können

    Wenn Ihr Kind mit Angstproblemen kämpft, gibt es einige Bewältigungsstrategien, die wirksam sein können, wenn die Ängste oder Angstattacken Ihres Kindes nicht zu schwerwiegend sind. Zum Beispiel finden einige Leute, dass das Zeichnen, Malen oder Aufschreiben ihrer Sorgen hilft. Diese Praxis hilft ihnen nicht nur, Stress und Ängste abzubauen, sondern leitet sie auch dazu um, einen kreativen Ansatz für eine sehr reale Emotion zu nutzen. Andere Möglichkeiten sind das Unterrichten von Entspannungstechniken für Ihr Kind, das Ermutigen zum Sport und das Beten oder Meditieren.

    Ein Wort von Verywell Family

    Wenn die Ängste oder Angstzustände Ihres Kindes so gravierend sind, dass sie sein Leben in irgendeiner Weise stören, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Der Kinderarzt Ihres Kindes kann einen Berater empfehlen, der die Art der vorhandenen Angststörung bestimmen kann. Ein Berater kann Ihrem Kind auch dabei helfen, Mobbing zu überwinden. Mit jemandem über Mobbing zu sprechen ist hilfreich für Kinder und ein entscheidender Schritt in Richtung Heilung. Achten Sie nur darauf, die Symptome Ihres Kindes nicht zu ignorieren.

    $config[ads_kvadrat] not found
    Kategorie:
    Eine Übersicht über Fehlgeburten
    Kinder dazu bringen, mehr Gemüse zu essen