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Braxton-Hicks-Kontraktionen

Adoption & Pflege : Braxton-Hicks-Kontraktionen

Braxton-Hicks-Kontraktionen

So erkennen Sie, ob Ihre Kontraktionen die Realität sind

Von Robin Elise Weiss, PhD Aktualisiert 24. Juli 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft
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  • Schmerzlinderung
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Die AA-Braxton-Hicks-Kontraktion wird im medizinischen Wörterbuch von Taber als zeitweilige, schmerzlose Kontraktion definiert, die alle 10 bis 20 Minuten nach dem ersten Schwangerschaftstrimester auftreten kann. Diese Kontraktionen wurden erstmals 1872 vom britischen Gynäkologen John Braxton Hicks beschrieben.

Manchmal werden diese Kontraktionen auch als Wehenkontraktionen oder Hicks-Zeichen bezeichnet. Nicht jeder wird diese Kontraktionen bemerken oder erleben, und einige Frauen werden sie während der Schwangerschaft häufig haben. Einige Mütter geben an, dass sie Braxton Hicks in späteren Schwangerschaften häufiger bemerken als in ihrer ersten Schwangerschaft.

Normalerweise werden Frauen sie bemerken, indem sie ihre Hände beiläufig gegen ihren hervorstehenden Bauch streichen und bemerken, dass er fester geworden ist, während andere Mütter das enge Gefühl bemerken, ohne es mit ihren Händen fühlen zu müssen. Keine Panik, wenn Sie sie nicht bemerken. Manche Frauen bemerken sie nur, weil sie sich unwohl fühlen.

Sie müssen Braxton Hicks-Kontraktionen nur dann Aufmerksamkeit schenken, wenn sie schmerzhaft sind oder regelmäßig auftreten, da dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein kann.

Wie zu bewältigen

Während Tabers medizinisches Wörterbuch besagt, dass sie schmerzfrei sind, erzählen schwangere Frauen eine andere Geschichte, obwohl die meisten es eher als unangenehm als als als schmerzhaft bezeichnen würden.

Wenn Sie bei diesen Übungskontraktionen Beschwerden oder Schmerzen verspüren, probieren Sie Techniken aus, die Sie im Unterricht gelernt haben, um mit Arbeit umzugehen, z. B. Atmung, Entspannung, Massage, Bewegung und mehr.

Oft werden Frauen feststellen, dass eine einfache Änderung der Position bei Schmerzen aufgrund dieser Kontraktionen hilfreich sein kann. Ein schönes warmes Bad oder eine warme Dusche kann auch dazu beitragen, krampfartige Gefühle zu lindern und die Entspannung zu fördern.

Was Mütter über Braxton Hicks-Kontraktionen sagen

  • "Ich dachte, diese Übungskontraktionen sollten schmerzlos sein">

    Wahre Arbeit gegen Braxton Hicks

    Wie würden Sie den Unterschied zwischen einer Braxton-Hicks-Kontraktion und einer echten Wehenkontraktion erkennen? Im Allgemeinen werden echte Wehen länger, häufiger und intensiver.

    Wenn Sie vor 37 Wochen Kontraktionen im Abstand von weniger als 12 Minuten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, da dies auf vorzeitige Wehen und nicht auf Braxton-Hicks-Kontraktionen hinweisen könnte.

    Eine Braxton-Hicks-Kontraktion kann näher zusammenrücken, aber nicht durchgehend, oder sie fühlt sich stärker an, verschwindet jedoch, wenn Sie sich fortbewegen. Einige Mütter sagen, dass sie nur Braxton Hicks-Kontraktionen erleben, wenn sie sich bewegen, und sie hören auf, wenn sich Mutter hinsetzt.

    Braxton Hicks

    • Kontraktionen rücken nicht näher zusammen.

    • Kontraktionen werden nicht stärker.

    • Kontraktionen sind in der Regel nur vorne zu spüren.

    • Kontraktionen halten nicht länger an.

    • Das Gehen hat keinen Einfluss auf die Kontraktionen.

    • Gebärmutterhals ändert sich nicht mit Kontraktionen.

    Wahre Arbeit

    • Kontraktionen rücken näher zusammen.

    • Die Kontraktionen werden stärker.

    • Kontraktionen sind überall zu spüren.

    • Kontraktionen dauern länger.

    • Gehen macht die Kontraktionen stärker.

    • Gebärmutterhals öffnet und lichtet sich mit Kontraktionen.

    Ein Wort von VeryWell

    Während Braxton Hicks wie ein Ärgernis zu sein scheint, eine weitere Sache, mit der man sich in der Schwangerschaft befassen muss, wird angenommen, dass sie hilfreich sind, um Ihren Körper auf die Wehen vorzubereiten, auch wenn keine merklichen Fortschritte zu verzeichnen sind.

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