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Beste Fitness-Podcasts für Eltern

Adoption & Pflege : Beste Fitness-Podcasts für Eltern

Beste Fitness-Podcasts für Eltern

Hören Sie zu, lernen Sie und lachen Sie während eines Trainings.

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 07. August 2019

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Podcasts sind eine perfekte Ressource für Eltern. Sie sind frei. Sie decken eine Million verschiedene Themen ab. Sie können sie direkt auf Ihrem Computer oder Telefon abonnieren - einrichten und vergessen! Und sie sind ideal für Multitasking. Stecken Sie Kopfhörer ein und hören Sie zu, während Sie Sport treiben, Hausarbeiten erledigen, mit dem Bus oder Zug zur Arbeit fahren oder sogar fahren (über die Stereoanlage Ihres Autos spielen). Im Folgenden sind die besten Podcasts zu Erziehung, Ernährung, Gesundheit und Fitness in meinem Buch aufgeführt. Lassen Sie mich Ihre Favoriten auf Facebook oder Twitter wissen und ich werde sie hinzufügen.

Beste Fitness-Podcasts: Marathon Training Academy und mehr

Steve Ogle / Getty Images

Wenn Sie ein Läufer oder ein Möchtegernläufer sind, besuchen Sie die Marathon Training Academy, einen freundlichen, informativen Podcast, der alle zwei Wochen erscheint. Sowohl der Podcast als auch die dazugehörige Website bieten unzählige Ressourcen und Informationen für Anfänger und erfahrene Marathonläufer. Aus der Beschreibung des Podcasts: "Hören Sie zu, wie Trainerin Angie Spencer ihr Wissen und ihre Erfahrung als Marathonläuferin und Krankenschwester teilt, um Ihnen zu helfen, klüger zu laufen, sich besser zu fühlen und die Distanz zu bewältigen."

Eine weitere clevere Option für Läufer ist Another Mother Runner Radio. Sarah Bowen Shea und Dimity McDowell, Mitautoren von Run Like a Mother: So bewegen Sie sich und verlieren nicht Ihre Familie, Ihren Job oder Ihre geistige Gesundheit. In ihrem wöchentlichen Lauf- und Fitness-Podcast tauschen sie Trainingstipps, Rennberichte und Bewertungen aus.

Wenn Sie Yoga mögen, finden Sie bei iTunes und anderen Podcast-Anbietern (wie Stitcher) Dutzende von Streaming-Yoga-Kursen. Experimentieren Sie, bis Sie diejenige finden, die Ihnen am besten gefällt. Sie können auch viele Streaming-Musikdateien finden, die für Workouts entwickelt wurden, z. B. über den Podrunner-Podcast und die App.

Best Health Podcasts: Der Checkup und mehr

David Hanover / Getty Images

Viele meiner Lieblings-Podcasts werden von öffentlichen Radiosendern produziert. Für Gesundheitsnachrichten und Informationen mag ich The Checkup von WBUR in Boston in Zusammenarbeit mit Slate. Es kommt alle zwei Wochen heraus und deckt alles ab, von wie man sein "Muffin-Oberteil" verliert, über die Entwicklung des jugendlichen Gehirns, das Eintreten für Patienten, Angstzustände und mehr. Der Checkup nennt sich "solide berichtet und auch etwas eigensinnig".

Schauen Sie sich in ähnlicher Weise TEDTalks Health an, eine Sammlung von TED-Präsentationen, in denen "bahnbrechende medizinische Durchbrüche" (wie ein Gel, das Blutungen sofort stoppen kann) sowie "intelligente tägliche Gesundheitsgewohnheiten" (wie sich das Sehvermögen auf Ihre Bewegungsmotivation auswirkt) untersucht werden ).

Wenn Sie nach einem Podcast über geistige Gesundheit und Inspiration suchen, dann ist Gretchen Rubin für Sie da. Die Autorin arbeitet mit ihrer Schwester, einer Fernsehautorin, zusammen, um Themen zu besprechen, die sich auf Organisation, Gewohnheiten, Motivation und natürlich auf Glück beziehen.

Beste Eltern-Podcasts: Eltern-Kreisverkehr und mehr

Bilder von Tang Ming Tung / Getty Images

Jede Woche treffe ich mich mit Kollegen zum Parenting Roundabout, einer Diskussion über das, worüber Eltern reden, worüber sie sich beschweren und worüber sie gerade besessen sind. Zusätzlich zum Gruppenchat nehmen wir jede Woche zusätzliche Mini-Podcasts auf, um über Popkultur, Großeltern, Spielzeug und Aktivitäten für Kinder und vieles mehr zu sprechen. Einen schnellen Überblick über einige unserer besten Tipps und Tricks finden Sie auf unserer Pinterest-Pinnwand.

Hören Sie sich Liz Gumbinner und Kristen Chase von Cool Mom Picks in ihrem wöchentlichen Podcast Spawned an, um eine andere respektlose Interpretation von Elternthemen zu erhalten. Sie versprechen "Erziehungskulturdiskussionen, (meistens) nicht judgische Tipps und Humor".

Ein weiterer nachdenklicher Blick auf die Elternschaft ist der Podcast The Longest Shortest Time, den die Autorin und Autorin des öffentlichen Radios, Hillary Frank, erstellt hat. Es scheut keine schwierigen Themen wie Sex, Rasse und ethnische Zugehörigkeit.

Beste Food-Podcasts: Amerikas Testküchenradio und mehr

Dan Dalton / Getty Images

Das Testküchenimperium der USA umfasst die Testküche selbst, eine Zeitschrift, eine Fernsehsendung, eine Radiosendung, eine Website und natürlich einen Podcast. Das ist großartig, denn Sie können die Vorteile ihrer über 30 Köche und Produkttester nutzen, um zu erfahren, wie Sie Ihre Rezepte genau richtig machen und welche Küchengeräte es wert sind, gekauft zu werden.

Das Motto der Sporkful lautet: "Es ist nicht für Feinschmecker, es ist für Esser." Wenn Sie es sind, schauen Sie sich Dan Pashmans wöchentliche Erkundung der "riesigen, unterhaltsamen Welt des Essens" an. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Vanille der Standardgeschmack von Eiscreme ist oder wie man einen Burrito am besten rollt, werden Sie The Sporkful genießen.

Eine auf die Eltern zugeschnittene Ernährungsberatung finden Sie in The Happy Bite von den Bloggern Sally Kuzemchak und Dina Rose. Sally ist eine eingetragene Diätassistentin und Dina ist Soziologin und Fütterungsexpertin. Jeden Monat teilen sie ihre Sicht auf Kinder- und Ernährungsthemen wie den Umgang mit Osterbonbons, was Kinder im Sommer trinken sollten und (mein täglicher Kampf!) Das Abendessen mit der Familie.

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