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Üben Sie zu viel Druck auf Ihr Kind aus?

Adoption & Pflege : Üben Sie zu viel Druck auf Ihr Kind aus?

Üben Sie zu viel Druck auf Ihr Kind aus?

Von Amy Morin, LCSW Aktualisiert am 28. Juni 2019
Wealan Pollard / OJO Images / Getty Images

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Wenn Sie hohe Erwartungen an Ihr Kind haben, kann dies hilfreich sein, wenn Sie Ihr Kind zu starkem Druck aussetzen. Kinder werden wahrscheinlich Ihre Erwartungen erfüllen, wenn diese Erwartungen angemessen sind. Wenn Sie jedoch erwarten, dass Ihr Kind mehr tut, als es kann, wird es früh aufgeben. Sie kann Anzeichen von Stress zeigen, die sowohl physische als auch psychische Symptome umfassen können. Hier sind fünf verräterische Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Kind zu sehr unter Druck setzen:

1. Sie kritisieren mehr als Sie loben

Wenn Sie sich auf all die Dinge konzentrieren, die Ihr Kind falsch macht, übersehen Sie alle Dinge, die es richtig macht. Dennoch ignorieren viele Eltern positives Verhalten, weil sie nicht der Meinung sind, dass Kinder für ihr gutes Benehmen gelobt werden sollten - stattdessen brauchen sie Druck, um großartig zu werden.

Zu viel Kritik zu üben, wird Ihr Kind jedoch nicht motivieren. Niemand hört gerne ständig von all den Dingen, die er falsch macht. Bemühen Sie sich konzertiert darum, dass Ihr Kind in allen Lebensbereichen Ihres Kindes gut ist, und loben Sie es mehr als kritisch.

Wie man Lob benutzt, um positives Verhalten zu fördern

2. Mikromanagement der Aktivitäten Ihres Kindes

Hochdruckeltern laufen Gefahr, Kontrollfreaks zu werden. Wenn Sie über die täglichen Aktivitäten Ihres Kindes schweben - wie Hausaufgaben, Hausarbeit und Spielen -, um sicherzustellen, dass es alles richtig macht, üben Sie wahrscheinlich zu viel Druck auf ihn aus. Während es wichtig ist, in das Leben Ihres Kindes involviert zu sein, kann das Mikromanagement seiner Aktivitäten seine Entwicklung beeinträchtigen.

Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind gute Leistungen erbringt, lassen Sie es gegebenenfalls Fehler machen und sich den natürlichen Konsequenzen stellen. Obwohl es schwierig sein kann, Ihr Kind bei einem Test, für den es nicht gelernt hat, schlecht abschneiden zu sehen oder eine Gelegenheit zu verpassen, weil es sich nicht anstrengt, können diese Konsequenzen einige der größten Lehrer des Lebens sein.

3. Sie sind überzeugt, dass jede Situation das Leben verändert

Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass viele Situationen "do-or-die" sind, üben Sie definitiv zu viel Druck auf es aus. Mit den Worten: „Dies ist Ihre einzige Chance, Ihren Trainer zu beeindrucken, damit Sie die All-Star-Mannschaft bilden können.“ Oder „Sie müssen ein A für diesen Test erreichen, wenn Sie für die Ehrengesellschaft in Betracht gezogen werden möchten.“ Wird die Botschaft gesendet Kinder haben nur eine Chance, es richtig zu machen.

Während es Situationen im Leben gibt, in denen diese Art von Sichtweise realistisch ist - wie wenn ein Teenager die Gelegenheit hat, ein Interview mit einem angesehenen College zu führen -, sind Situationen, in denen Sie nur eine Chance haben, es richtig zu machen, nicht alltäglich.

Für viele Eltern ist es jedoch zur Gewohnheit geworden, jeden Test, Wettbewerb oder jede Leistung so zu behandeln, als wäre es der einzige, auf den es ankommt. Erinnern Sie sich - und Ihr Kind - daran, dass es viele Gelegenheiten gibt, zu glänzen, und dass das Ergebnis der meisten Ereignisse nicht lebensverändernd sein wird.

4. Sie ziehen Vergleiche mit anderen Kindern

Erinnern Sie Ihr Kind ständig an Dinge wie: "Ihre Schwester hat es mit der Buchstabierwaffe bis in die oberste Runde geschafft, weil sie die ganze Zeit geübt hat" oder "Ist Ihnen aufgefallen, wie viele Punkte Johnny heute hat">

Wenn Kinder durch den Vergleich mit anderen unter Druck gesetzt werden, kann dies ihre Bereitschaft verringern, Dinge zu tun, die sie nicht übertreffen.

Sie geben das Fußballspielen möglicherweise auf, wenn sie nicht der schnellste Läufer sind, oder sie lehnen es möglicherweise ab, im Mathe-Team zu sein, wenn sie nicht die klügste Person im Team sind.

Ermutigen Sie Ihr Kind, besser zu werden, indem Sie mit sich selbst konkurrieren. Sprechen Sie darüber, wie wichtig es ist, zu lernen und zu üben, damit er heute besser wird als gestern - unabhängig davon, wie andere um ihn herum auftreten.

5. Du verlierst oft die Kühle

Wenn Kinder stark unter Druck gesetzt werden, spüren Eltern oft auch den Druck. Wenn Kinder die Erwartungen der Eltern nicht erfüllen, werden die Eltern schnell frustriert. Wenn Sie die Beherrschung verlieren, weil Ihr Kind nicht so gut abschneidet, wie Sie möchten, üben Sie möglicherweise zu viel Druck auf Ihr Kind aus.

Ihr Kind könnte niemals ein Rennstar sein und niemals der Valedictor seiner Klasse. Wenn er unter Druck gesetzt wird, Dinge zu werden, an denen er nicht interessiert ist, wird das für alle nur mehr Stress bedeuten. Finden Sie ein gesundes Gleichgewicht, das Ihr Kind ermutigt, sein Bestes zu geben, ohne es zu zwingen, unrealistische Erwartungen zu erfüllen.

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