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Die Vor- und Nachteile des Stillens

Stillen : Die Vor- und Nachteile des Stillens

Die Vor- und Nachteile des Stillens

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 29. Juli 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

Nancy Ney / Getty Images

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Die Entscheidung zu stillen oder nicht zu stillen ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt viele gute Gründe, Ihr Baby zu stillen, aber es gibt auch Nachteile, wenn Sie Ihr Baby stillen. Wenn Sie die Vor- und Nachteile des Stillens kennen, können Sie leichter entscheiden, was für Sie und Ihre Familie richtig ist.

Die Vorteile des Stillens

Das Stillen hat für Mutter und Kind viele Vorteile. Hier sind einige der wichtigsten Gründe, um Ihr Kind zu stillen.

Stillen ist natürlich

Stillen ist die natürlichste Art, Ihr Baby zu füttern. Ihr Körper wurde als idealer Weg geschaffen, um Ihr Kind mit der perfekten Nahrungsquelle zu versorgen.

Muttermilch ist die gesündeste Nahrung für Ihr Kind

Das Stillen bietet Ihrem Baby eine Vielzahl von gesundheitlichen und entwicklungspolitischen Vorteilen. Die natürlichen Inhaltsstoffe der Muttermilch schützen Ihr Baby während des Säuglingsalters vor Krankheiten. Sie sorgen auch weiterhin für eine bessere Gesundheit Ihres Kindes, wenn es wächst, auch nach dem Absetzen.

Stillen ist gut für Ihre Gesundheit

Frauen, die stillen, erholen sich in der Regel schneller von der Geburt als Frauen, die ihre Babys nicht stillen möchten.

Stillen kann das Risiko für Eierstock- und Brustkrebs verringern. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie mit zunehmendem Alter an rheumatoider Arthritis, Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.

Muttermilch schmeckt Ihrem Kind gut

Muttermilch ist süß und cremig, ein Geschmack, der viel anders und wohl besser als die Formel ist. Außerdem wird der Geschmack der von Ihnen verzehrten Lebensmittel an Ihr Baby weitergegeben, wodurch sich die Ernährung von Anfang an ändern kann.

Muttermilch ist für Ihr Neugeborenes leicht zu verdauen

Ihr Körper macht Muttermilch speziell für Ihr Baby. Es ist leichter zu verdauen als Formel und kann helfen, Gas und Koliken zu verhindern.

Der Stuhlgang eines gestillten Babys riecht nicht so gut. Sie sind auch nicht so hautreizend für ein Baby und können Windeldermatitis reduzieren. Gestillte Babys neigen auch dazu, weniger Durchfall und Verstopfung zu bekommen.

Stillen ist praktisch

Ihre Brüste sind der perfekte Weg, um Ihr Baby bei perfekter Temperatur mit optimaler Ernährung zu versorgen. Sie müssen sich keine Sorgen um die Zubereitung und Erwärmung der Formel machen und es gibt keine Flaschen, die nach dem Füttern gereinigt werden müssen.

Stillen ist wirtschaftlich

Durch Stillen können Sie Tausende von Dollar sparen. Wenn Sie Ihr Baby ausschließlich stillen, müssen Sie keine Formel, Flaschen und Verbrauchsmaterialien kaufen. Das Stillen trägt auch dazu bei, dass Ihr Kind gesünder bleibt. Dies kann die medizinischen Kosten senken und den Arbeitsaufwand für die Pflege eines kranken Babys verringern.

Stillen ist beruhigend

Ein verängstigtes, verletztes oder krankes Kind kann durch Stillen getröstet werden.

Nächtliche Fütterungen sind schneller und einfacher

Wenn Sie stillen, müssen Sie keine Flaschen mitten in der Nacht herstellen und erwärmen.

Stillen ist entspannend

Während Sie stillen, setzt Ihr Körper das Hormon Oxytocin frei, ein Wohlfühlhormon, das die Entspannung fördert. Außerdem haben Sie jeden Tag Zeit, eine Pause einzulegen, sich mit erhobenen Füßen hinzusetzen und wertvolle Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen.

Das Stillen verzögert die Rückkehr Ihrer Periode

Das Stillen kann verhindern, dass Ihre Periode drei bis sechs Monate oder länger zurückkehrt. Normalerweise kehrt die Menstruation ungefähr einen Monat nach dem ausschließlichen Stillen zurück.

Exklusives Stillen kann als Empfängnisverhütung dienen

Wenn Sie ausschließlich ohne Nahrungsergänzung stillen, Ihr Kind jünger als sechs Monate ist und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist, können Sie die Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) zur Empfängnisverhütung anwenden.

Wenn Sie die Kriterien erfüllen und sie korrekt befolgen, ist diese natürliche Empfängnisverhütungsmethode zu 98 Prozent wirksam.

Sie können Ihr Baby Milch pumpen

Das Abpumpen Ihrer Muttermilch kann Ihnen etwas mehr Freiheit geben. Dies erleichtert Ihnen die Abwesenheit von Ihrem Baby, sodass Sie wieder arbeiten oder andere Aktivitäten ausführen können, die Ihnen Spaß machen. Es kann Ihrem Partner auch ermöglichen, an Fütterungen teilzunehmen.

Die Nachteile des Stillens

Es gibt viele Vorteile, Ihr Baby zu stillen, aber es ist nicht jedermanns Sache. Hier sind einige Gründe, warum Frauen sich dafür entscheiden, nicht zu stillen.

Sie haben weniger Freiheit

Wenn Sie stillen, sind Sie immer auf Abruf. Sie und Ihre Brüste müssen Tag und Nacht für jede Fütterung zur Verfügung stehen. Es kann anstrengend sein, besonders in den ersten Wochen, wenn Sie Ihr Baby alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr stillen.

Stillen kann schmerzhaft sein

Möglicherweise müssen Sie sich mit einigen unangenehmen oder sogar schmerzhaften Problemen befassen, die beim Stillen auftreten können. Dazu gehören Dinge wie Mastitis, Brustverstopfung, verstopfte Milchgänge und schmerzende Brustwarzen.

Ihr Partner kann das Baby nicht füttern

Möglicherweise möchte Ihr Partner das Baby füttern und fühlt sich aus der Stillbeziehung ausgeschlossen (es sei denn, Sie pumpen im Voraus Milch, die Ihr Partner verwenden soll).

Es kann stressig sein, wenn Sie bescheiden sind

Einige Frauen fühlen sich möglicherweise unwohl und schämen sich für das Stillen in der Öffentlichkeit. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihrem Baby auszugehen, bleiben Sie möglicherweise öfter zu Hause. Dies kann dazu führen, dass Sie sich einsam oder isoliert fühlen.

Das Stillen kann am Anfang schwierig sein

Nicht jedes Baby fängt sofort an oder stillt gut. Das Stillen ist möglicherweise schwieriger als Sie denken und Sie fühlen sich möglicherweise enttäuscht oder entmutigt. Für einige ist Stillen ein Lernprozess.

Stillen erfordert eine gesunde Lebensweise

Sie müssen über Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil nachdenken, wenn Sie stillen. Ihr Baby reagiert möglicherweise auf verschiedene Lebensmittel in Ihrer Ernährung. Sie müssen also möglicherweise aufhören, Milchprodukte oder andere Dinge zu essen, die Ihnen Spaß machen.

Es gibt auch einige Substanzen, die Sie vermeiden sollten, wie Koffein, Alkohol und Nikotin. Diese können Ihrem Baby schaden. Stress und andere Faktoren können sich auch auf das Stillen auswirken und sogar die Milchversorgung beeinträchtigen.

Entscheidung treffen, ob gestillt werden soll oder nicht

Stillen muss nicht alles oder nichts sein. Einige Frauen stillen gerne ausschließlich, aber dies ist nicht die einzige Option.

Einige Mütter stillen teilweise, andere kombinieren Stillen und Stillen mit der Nahrung, andere pumpen ausschließlich. Eine dieser Optionen kann bei der Lösung von Stillproblemen hilfreich sein.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie entscheiden, ob das Stillen für Sie und Ihr Baby richtig ist, sollten Sie sich an eine Stillgruppe wie die La Leche League wenden, um mehr zu erfahren und einen Stilltrainer zu finden, bevor Ihr Baby geboren wird.

Obwohl das Stillen natürlich ist, kann es am Anfang schwierig sein, und Sie benötigen Unterstützung, um die ersten Wochen zu überstehen. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht stillen können, denken Sie außerdem daran, dass ein gefüttertes Baby am besten ist. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Ihre Babynahrung füttern müssen.

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