Haupt aktives Spiel8 Möglichkeiten, wie Eltern einem Heimweh-Studienanfänger helfen können

8 Möglichkeiten, wie Eltern einem Heimweh-Studienanfänger helfen können

aktives Spiel : 8 Möglichkeiten, wie Eltern einem Heimweh-Studienanfänger helfen können

8 Möglichkeiten, wie Eltern einem Heimweh-Studienanfänger helfen können

Von Sharon Greenthal Aktualisiert am 17. Juni 2019

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    Selbst der enthusiastischste und aufgeregtste Studienanfänger wird in den ersten Monaten des Studiums Heimweh verspüren. Die Wochen vor dem Verlassen des Hauses und dem Beginn des Studiums sind voll von Packen, Einkaufen, Abschiednehmen und der Vorstellung von allen neuen Menschen und Erfahrungen, die vor uns liegen. Sobald der Einzug abgeschlossen ist und die Eltern sich verabschiedet haben, setzt die Realität der großen Veränderung, die gerade erst begonnen hat, schnell ein. Das Leben unter Fremden an einem neuen, unbekannten Ort ohne die vertrauten Prüfsteine ​​eines Hauses kann für manche Menschen sehr schwierig sein.
    Es wird geschätzt, dass 20% der College-Studenten sich zu der einen oder anderen Zeit als schwerwiegend für Heimweh bezeichnen. Bei stärkerem Heimweh können Depressionen und Angstzustände auftreten.

    "In einem von Chris Thurber und Edward Walton gemeinsam verfassten Artikel, der in Pediatrics, der Zeitschrift der American Academy of Pediatrics, veröffentlicht wurde, wird Heimweh als" Leiden und funktionelle Beeinträchtigung aufgrund einer tatsächlichen oder zu erwartenden Trennung von zu Hause und Anhaftungsgegenständen wie Eltern "definiert . ' Diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, spüren eine Form von Angst, Traurigkeit und Nervosität und am deutlichsten eine obsessive Beschäftigung mit den Gedanken an zu Hause, sagte Thurber. " - CNN.com

    Glücklicherweise sind die meisten Anfälle von Heimweh viel milder als hier beschrieben, aber Heimweh kann genauso schmerzhaft sein wie jede körperliche Erkrankung.

    Was können Eltern tun, um ihren jungen Erwachsenen zu helfen oder ihnen Vorschläge zu machen?

    Zu Hause bleiben. Eltern spüren die Angst ihrer jungen Erwachsenen, wenn sie ihre Stimme hören oder ihr Gesicht über Skype oder FaceTime sehen. Es ist verlockend, ein Flugticket nach Hause zu schicken oder ins Auto zu steigen, aber das ist nicht die beste Wahl. Es ist der richtige Weg, Ihrem Kind zu erlauben, sich ohne Unterbrechung Ihres Besuchs an seine neue Umgebung anzupassen, auch wenn es Ihnen und Ihrem Kind ein paar Tränen bereiten kann.

    Ermutigen Sie Ihren jungen Erwachsenen, bei jeder Gelegenheit freundlich zu sein. Seien Sie offen für Gespräche, egal wohin sie geht, von Hörsälen bis zu Coffeeshops. Es ist schwer, neue Leute kennenzulernen, besonders wenn sie in der gleichen Stadt aufgewachsen ist und die gleichen Leute ihr ganzes Leben lang gekannt hat, aber sich dort hinzustellen ist die einzige Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten.

    Widerstehen Sie der Versuchung, Ihren Studenten häufig anzurufen oder ihm eine SMS zu schicken. In den meisten Fällen sind keine Nachrichten gute Nachrichten, und wenn sich ihr Leben mit Aktivitäten und neuen Bekanntschaften füllt, werden die Schüler immer weniger mit Eltern und Freunden von zu Hause aus in Kontakt treten.

    Senden Sie ein oder zwei Pflegepakete. Stellen Sie sicher, dass Sie lustige, gemeinsam nutzbare Dinge wie eine große Tüte Popcorn oder hausgemachte Kekse senden. Ermutigen Sie Ihr Kind, Mitbewohnern und anderen im Wohnheim Leckereien anzubieten. Es ist unwahrscheinlich, dass jemand das Angebot einer hausgemachten Leckerei ablehnt, und dies ist ein guter Weg, um das Eis zu brechen.

    Halte es leicht. Sagen Sie Ihrem jungen Erwachsenen nicht, wie schwer es Ihnen auch fällt. Lass sie nicht das Gefühl haben, dass Zuhause ohne sie nicht dasselbe ist oder dass dein Herz jedes Mal bricht, wenn du an ihrem leeren Raum vorbeigehst. Erkenne einfach ihre Gefühle und höre ihr zu. Sie wird Ihre Ambivalenz spüren, wenn Sie nicht aufpassen, dass sie nicht zu Hause ist. Wählen Sie Ihre Worte also mit Bedacht aus.

    Probieren Sie viele Dinge aus . Auf einem großen (oder kleinen) College-Campus ein Zuhause zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wenn Ihr Schüler Schwierigkeiten hat, sich anzupassen, schlagen Sie vor, einer intramuralen Aktivität oder einem Club beizutreten. Während dies für Sie offensichtlich klingt, sind viele Studienanfänger besorgt, ob sie sich an etablierte Gruppen wenden und mitmachen wollen. Bitten Sie Ihre Schüler sanft, mit Ihnen die Clubs und Aktivitäten auf dem Campus zu teilen, und helfen Sie ihr dabei, einige auszuwählen, die sie überprüfen möchten.

    Freiwillige. Es gibt kein besseres Mittel, um sich blau zu fühlen, als jemand anderem zu helfen. Ob es um die Arbeit mit Tieren, die Betreuung von Kindern oder den Besuch von Senioren in betreuten Wohnungen geht, um ihren Tag zu verschönern, etwas für die Gemeinschaft zurückzugeben, kann viel helfen.

    Sehen Sie sich die Beratung auf dem Campus an. Wenn das Heimweh und das Unglück anhalten, informieren Sie sich über die Beratung auf dem Campus für Ihre Schüler. Die meisten Colleges und Universitäten sind gut gerüstet, um die emotionalen Herausforderungen des ersten Studienjahres zu meistern, und bieten individuelle Unterstützung durch ihre Gesundheitseinrichtungen.

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