Haupt Aktivitäten8 Regentagesaktivitäten für Teenager und Tweens

8 Regentagesaktivitäten für Teenager und Tweens

Aktivitäten : 8 Regentagesaktivitäten für Teenager und Tweens

8 Regentagesaktivitäten für Teenager und Tweens

Ermutigen Sie sie, Spaß zu haben (und produktiv zu sein)

Von Catherine Holecko Aktualisiert am 06. Februar 2019

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    Wenn kleine Kinder an einem regnerischen Tag im Haus festsitzen, können sie rennen, springen, klettern und bei Bedarf sogar drinnen mit ihren Dreirädern fahren. Es ist nicht so einfach, unterhaltsame, nicht-sitzende Indoor-Aktivitäten für Teenager und Tweens zu finden, da die Aktivitäten, die für Kinder gut funktionieren, nicht gut für Jugendliche mit langen Gliedmaßen geeignet sind.

    Sie können auch zu Hause einen unterhaltsamen, produktiven und regnerischen Tag verbringen. Verwenden Sie diese praktischen Vorschläge, um Ihre Tweens und Teens zu ermutigen, aktiv zu werden, wenn das Wetter es zulässt.

    Video-Exergames

    Max Pexel

    Während Sie nicht möchten, dass Ihr Teenager den ganzen Tag vor einem Fernsehbildschirm zusammensackt, können bewegungsgesteuerte Videospiele (Exergames) eine gute Alternative zu ihren Lieblingsaktivitäten im Freien sein. Während die Spieler noch auf einen Bildschirm schauen, müssen sie stehen und ihren Körper bewegen, um die Aktion im Spiel zu steuern. Wählen Sie für die körperlichste Aktivität eine Sportsimulation oder ein Tanzspiel.

    Versuche etwas Neues

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    Verwenden Sie einen Video-Streaming-Dienst, eine App oder YouTube-Tutorials, um Ihrem Teenager eine neue Fitnessoption vorzustellen (z. B. Hula-Hooping oder ein ballettbasiertes Training). Es ist noch besser, wenn Sie sich ihnen anschließen können. Wenn nicht, bitten Sie Ihren Teenager, die Technik oder das Tutorial zu testen, damit Sie sie in Bewegung setzen können.

    Schlagen Sie die Turnhalle

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    Weiche den Regentropfen aus und bringe deinen Teenager in dein Fitnessstudio oder Gemeindezentrum. Nutzen Sie die Ausrüstung, laufen Sie auf der Strecke, schwimmen Sie, spielen Sie Pickup-Basketball oder besteigen Sie die Felswand.

    Wenn Sie und Ihr Teenager beide in Fitness sind, nutzen Sie die Gelegenheit, Seite an Seite zu trainieren oder gemeinsam eine Klasse zu besuchen. Wenn Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben, erkundigen Sie sich nach Tageskarten oder ob Sie einen Freund begleiten können, der Mitglied ist.

    Ihr lokales YMCA verfügt fast immer über Tageskarten sowie finanzielle Unterstützung für Familienmitgliedschaften.

    Tassen stapeln

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    Es sieht vielleicht aus wie das Zeug zu einem viralen Social-Media-Video, aber das Stapeln von Bechern ist schwieriger als es aussieht. Wenn Sie und Ihr Teenager noch nie Sport-Stapeln ausprobiert haben, schauen Sie sich einige Videos mit Anleitungen an und probieren Sie dann die klassischen Stapelbewegungen aus.

    Wenn Sie diese beherrschen, fordern Sie sich gegenseitig heraus, um fortgeschrittenere Variationen auszuprobieren oder Ihre eigenen zu erfinden.

    Sauberes Haus

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    Holen Sie sich einen zusätzlichen Knall für Ihr regnerisches Geld, indem Sie Ihren Teenager die Hausarbeit machen lassen. Sie sind beschäftigt, körperlich aktiv und helfen der Familie. Steigern Sie die Motivation Ihres Teenagers, indem Sie ihm größere Aufgaben übertragen, z. B. die Reparatur, die Umstrukturierung eines Schranks oder das Streichen einer Wand.

    Entschädigung hilft auch. Vereinbaren Sie eine finanzielle Belohnung, wie eine Erhöhung der Zulage, oder eine erfahrungsmäßige Belohnung, wie eine Reise ins Kino. Oder, wenn Ihr Teenager sich danach sehnt, seinen Raum neu zu dekorieren, kann ein regnerischer Tag, der im Inneren steckt, die perfekte Gelegenheit sein. Erhöhen Sie den Einsatz, indem Sie sie ermutigen, alte Kleidung, Gadgets oder Spielsachen zu finden, die sie spenden können.

    Loft einen Ballon

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    Jüngere Kinder lieben Wasserball- und Ballonspiele, aber diese Aktivitäten können auch älteren Kindern Spaß machen. Diese beiden Spiele sind ideal für ältere Kinder. (Sie könnten sogar versucht sein, auch zu spielen.)

    • Ballonziel: Richten Sie ein leichtes Ziel wie ein Band oder einen Pappteller ein. Lassen Sie dann jeden Spieler einen Ballon sprengen, lassen Sie ihn jedoch ungebunden. Das Ziel des Spiels ist es, dass die Spieler den Ballon entleeren und versuchen, ihn zum Auftreffen auf das Ziel zu bringen. Stellen Sie sich zunächst in die Nähe des Ziels und treten Sie zurück, wenn sich Ihr Ziel verbessert.
    • Freihändiges Volleyballspiel: Teilen Sie einen Raum oder eine Spielfläche mit einem Band in zwei Hälften. Platzieren Sie zwei Stühle auf beiden Seiten des Raums und binden Sie das Band an die Rückenlehnen, so dass es sich etwa einen Meter über dem Boden befindet. Die Spieler treiben den Ballon dann wie einen Volleyball über das "Netz" hin und her - außer dass sie ihre Füße und nicht ihre Hände benutzen müssen.

    Sportliche Fähigkeiten trainieren

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    Wenn Ihr Kind eine Sportart ausübt, kann es einen Tag damit verbringen, an einigen seiner Fähigkeiten zu arbeiten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie einen Platz haben, der ein bisschen harte Schläge verträgt, z. B. Keller, Garage oder Veranda. Beispielsweise können Fußball- und Basketballspieler daran arbeiten, den Ball zu dribbeln. Eiskunstläufer können ihre Spins mit einem Spintrainer üben. Und egal wie viel Platz Sie haben oder ob Sie eine Sportart ausüben oder nicht, fast jeder kann eine gute Strecke genießen.

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