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7 Möglichkeiten, sich zu merken, welche Seite als Nächstes gestillt werden soll

Babynahrung : 7 Möglichkeiten, sich zu merken, welche Seite als Nächstes gestillt werden soll

7 Möglichkeiten, sich zu merken, welche Seite als Nächstes gestillt werden soll

Von Donna Murray, RN, BSN Aktualisiert am 10. Juni 2019 Von einem staatlich geprüften Arzt medizinisch überprüft

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Unabhängig davon, ob Sie bei jeder Fütterung eine oder beide Seiten anbieten, sollten Sie die Brust abwechseln, mit der Sie bei jeder Fütterung beginnen. Wenn Sie bei jeder Fütterung nur von einer Seite stillen, ist es möglicherweise etwas einfacher zu erkennen, an welcher Brust Sie mit der nächsten Fütterung beginnen sollten, da die gegenüberliegende Seite bei der nächsten Fütterungszeit wahrscheinlich größer und voller sein wird. Wenn Sie jedoch bei jeder Fütterung aus beiden Brüsten stillen, ist dies möglicherweise nicht so offensichtlich. Wenn Sie sich nicht auf die Fülle Ihrer Brüste verlassen können, um sich daran zu erinnern, auf welcher Seite Sie mit der nächsten Pflegesitzung beginnen sollten, haben Sie hier sieben zuverlässigere Möglichkeiten, den Überblick zu behalten.

1

Versuchen Sie es mit einer Sicherheitsnadel, einem Band oder einer Haarspange

C Squared Studios / Getty Images

Sie können eine Sicherheitsnadel, ein Band oder eine Haarspange an dem Riemen Ihres Still-BH an der Seite anbringen, an der Sie mit der letzten Fütterung begonnen haben. Bewegen Sie den Gegenstand jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, auf die gegenüberliegende Seite.

Die Clip-Haarspange ist sicherer als eine Stecknadel und lässt sich im Vergleich zu einem Farbband schneller und einfacher bewegen. Ein Band ist jedoch möglicherweise am angenehmsten zu tragen.

2

Verwenden Sie ein selbstgemachtes oder spezielles Armband für die Stillmutter

Angel Traversi / EyeEm / Getty Images

Ein Armband ist die perfekte Stillerinnerung. Tragen Sie ein Armband am Handgelenk, das der Seite entspricht, an der Sie zuletzt gestillt haben. Wenn Sie sich zum Stillen hinsetzen, können Sie das Armband abziehen und auf die andere Seite legen.

Wählen Sie ein Armband, das weich und bequem ist. Sie können Ihr eigenes Armband herstellen, oder wenn Sie ältere Kinder haben, lassen Sie sie ein spezielles Armband für Sie herstellen. Es gibt sogar Armbänder, die Sie online kaufen können und die nur für stillende Mütter bestimmt sind.

3

Verwenden Sie einen Haargummi oder Scrunchie

Alex Cao / Getty Images

Anstelle eines Armbands können Sie auch einen Haargummi oder eine Haargummi am Handgelenk tragen, und zwar auf der gleichen Seite wie die Brust, an der Sie zuletzt gefüttert haben. Wenn Sie Ihr Baby stillen, legen Sie den Haargummi auf das andere Handgelenk.

Haargummis sind normalerweise weich und bequem, tragen Sie jedoch keine am Handgelenk, wenn sie eng anliegen. Sie sollten auch versuchen, nicht Ihre Erinnerung Haargummi zu verwenden, um Ihre Haare zu stecken. Wenn Sie dazu neigen, Ihr Haar den ganzen Tag über auf und ab zu legen, ohne darüber nachzudenken, können Sie Ihre Erinnerung versehentlich verwenden.

4

Probieren Sie einen speziellen Ring

Jasmin Awad / EyeEm / Getty Images

Wenn Sie einen speziellen Ring haben, den Sie mögen, können Sie ihn als Stillerinnerung festlegen. Tragen Sie es einfach an der Hand, die die Seite darstellt, auf der Sie zuletzt angefangen haben. Bewegen Sie es jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby stillen, von Hand zu Hand. Ein Ring, der bequem auf beide Hände passt, funktioniert am besten.

5

Hinterlassen Sie eine Erinnerung an Ihren Pflegestellen

Mutterbild / Getty Images

Haben Sie einen bestimmten Ort, an dem Sie immer stillen? "> Ein Stillkissen auf der Couch, legen Sie das Kissen rechts oder links von Ihrem Stillkissen ab, um sich daran zu erinnern, auf welcher Seite Sie das nächste Mal anfangen sollen. Nachdem Sie Ihr Baby gestillt haben Bewegen Sie den Gegenstand auf die gegenüberliegende Seite.

6

Probieren Sie eine der Still- oder Babypflege-Apps aus

JGI / Tom Grill / Getty Images

Bei all der Technologie, die wir heute haben, sollte es keine Überraschung sein, dass es Babypflege- und Still-Apps gibt, die Sie direkt auf Ihren Computer, Ihr Smartphone oder Tablet herunterladen können. Mithilfe dieser Apps können Sie verfolgen, auf welcher Seite Ihr Baby zuletzt gestillt hat, wie lange es auf beiden Seiten gestillt hat und vieles mehr.

Stillen Tracker Apps 7

Führen Sie ein Babytagebuch

Kohei Hara / Getty Images

Halten Sie Stift und Papier bereit, damit Sie bei jeder Fütterung alle erforderlichen Informationen aufschreiben können. Ein Babyjournal ist ein hervorragendes Werkzeug, um die Windeln, Schlaf- und Wachzeiten und Meilensteine ​​Ihres Babys im Auge zu behalten. Sie können auch Informationen zu jeder Fütterung aufzeichnen, einschließlich der Stillzeit Ihres Babys und der Angabe, welche Brust Ihr Baby zuletzt zu stillen begonnen hat. Die Zeit vergeht so schnell, dass aus einem Babyjournal ein wunderschönes Andenken wird, auf das Sie noch viele Jahre zurückblicken und das Sie noch lesen können.

Tun Sie, was für Sie funktioniert

Diese sieben Möglichkeiten, sich zu erinnern, auf welcher Seite Sie als Nächstes stillen sollen, sind nur einige Vorschläge. Sie können eine ausprobieren, sie nach Ihren Wünschen kombinieren oder eine ganz eigene Methode finden, um den Überblick über Ihre Krankenpflege zu behalten. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie das tun, was für Sie am besten funktioniert.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wie Sie Ihr Baby stillen, Brüste wechseln, Ihre Muttermilchversorgung oder die Gesundheit Ihres Babys verbessern sollen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder den Arzt Ihres Babys, um Rat und Unterstützung zu erhalten.

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