Haupt Adoption & Pflege5 Möglichkeiten, Ihrem Teen beim Navigieren in sozialen Medien während einer Trennung zu helfen

5 Möglichkeiten, Ihrem Teen beim Navigieren in sozialen Medien während einer Trennung zu helfen

Adoption & Pflege : 5 Möglichkeiten, Ihrem Teen beim Navigieren in sozialen Medien während einer Trennung zu helfen

5 Möglichkeiten, Ihrem Teen beim Navigieren in sozialen Medien während einer Trennung zu helfen

So helfen Sie Ihrem Teen, eine Trennung mit minimaler Verlegenheit zu überleben

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 12. März 2019
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    Es besteht kein Zweifel, dass es schwierig ist, sich zu trennen. Fügen Sie jedoch das Internet, soziale Medien und Smartphones hinzu, und es wird noch schwieriger - und schmerzhafter. Sicher, Technologie erleichtert die Kommunikation mit anderen Menschen, kann aber auch sehr unpersönlich sein. Und wenn es während und nach einer Trennung verwendet wird, kann es alle Arten von Problemen verursachen, sowohl für die Person, die entleert wird, als auch für die Person, die entleert wird.

    Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Teenagern beim Navigieren in ihrer ersten Trennung einige Richtlinien für den Umgang mit sozialen Medien, Smartphones und dem Internet geben. Während viele Teenager es so gewohnt sind, alles über Texte, E-Mails und soziale Medien zu erledigen, erkennen sie nicht, dass Beziehungsprobleme zum größten Teil noch offline behandelt werden sollten. Das mag anfangs etwas unangenehm und umständlich sein, aber am Ende erspart es ihnen viel Kummer und Trauer. Hier sind einige Technologie-Richtlinien, die Sie mit Ihrem Teenager durchgehen sollten, wenn er eine Trennung durchmacht.

    Social Media einschränken

    Social Media ist ein gefährliches Werkzeug, wenn sich Ihr Teenager verletzt und zurückgewiesen fühlt. Zum Beispiel könnten sie versucht sein, die Social-Media-Accounts ihrer Ex zu überprüfen, um zu sehen, was sie tun und wie sie ihre Zeit verbringen. Das ist aber selten eine gute Idee. Was mehr ist, so verlockend es auch sein mag, herauszufinden, ob ein Ex-Freund oder eine Ex-Freundin sich mit jemand anderem verabredet, sagen Sie Ihrem Teen, dass diese Antwort nicht dazu führt, dass sie sich besser fühlen.

    Darüber hinaus ist der Rückgriff auf Cyberstalking zeitaufwändig und kontraproduktiv. Denken Sie daran, über ein gebrochenes Herz hinwegzukommen, ist wie über die Grippe hinwegzukommen. Ihr Teenager braucht viel Ruhe, muss richtig essen, sich fit halten und es locker angehen sowie andere Dinge finden, die er tun kann, um sein gebrochenes Herz zu heilen. Dies ist nicht die Zeit, um mit dem Schlafen aufzuhören oder viel Zeit online zu verbringen. Wenn überhaupt, ermutigen Sie Ihren Teenager, das Handy abzulegen und für eine Weile die Verbindung zu trennen.

    Abgesehen von der Tatsache, dass soziale Medien Zeit- und Schlafdiebstahler sind, kann das Durchsuchen der Highlight-Rolle aller anderen in sozialen Medien dazu führen, dass sich Ihr Teenager in Bezug auf seine Situation schlechter fühlt. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie davon ausgehen, dass das Leben aller anderen gut läuft, während das eigene Leben stinkt. In den sehr emotionalen Zeiten Ihres Teenagers ist es immer eine gute Idee, die Nutzung sozialer Medien einzuschränken. Es wird selten dazu führen, dass sich Ihr Kind besser fühlt, und es hält es oft in einer Furcht fest. Ermutigen Sie stattdessen Ihren Teenager, etwas anderes zu tun, wie Zeit mit Freunden zu verbringen, Sport zu treiben oder ins Kino zu gehen.

    Kontakt abschneiden

    Die Versuchung anzurufen, SMS, FaceTime, IM, Skype oder eine Ex zu erreichen, kann nach einer Trennung überwältigend erscheinen, besonders wenn Ihr Teenager die meiste Zeit mit dem Lebensgefährten verbracht hat. Es gibt eine sehr reale Leere, in der sich der Freund oder die Freundin befand. Aber es ist niemals gesund für Ihr jugendliches Kind, nach einer Trennung eine Ex zu erreichen, unabhängig davon, ob sie der Müllcontainer oder der Kipper waren.

    Auf diese Weise wird Ihr Teenager daran gehindert, einen Abschluss zu finden und weiterzumachen. Es öffnet auch die Tür für mehr Schmerz, besonders wenn die Person am empfangenden Ende verärgert ist und etwas sagt oder bedeutet. Erinnern Sie Ihr jugendlich, den Raum ihres Ex zu respektieren. Wenn Sie lange SMS schreiben, wie verletzt sie sind, oder nach Gründen fragen, warum dies nicht funktioniert hat, werden die Schmerzen nur verlängert und sie bleiben an einem ungesunden Ort stecken.

    Darüber hinaus können Nachrichten der Verzweiflung, ob über Voicemail, SMS oder FaceTime, mit anderen Personen geteilt werden. Dies kann dazu führen, dass Ihr Teenager zur Quelle von Klatsch und Gerüchten wird. Darüber hinaus könnten die Nachrichten auch dazu verwendet werden, sie zu beschämen oder im Internet zu schikanieren. Es ist zwar schwierig, nicht mit jemandem zu sprechen, mit dem Ihr Teenager jeden Tag gesprochen hat, aber es muss getan werden. Sie fühlt sich besser und heilt schneller, wenn sie den Kontakt abbricht.

    Persönliche Gefühle offline halten

    Jugendliche twittern oder posten häufig, wie sehr ihr Herz mit Zitaten und Memen schmerzt. Auch wenn sie ihren Ex vielleicht nie in der Post erwähnen, weiß jeder, um wen es geht. Infolgedessen sollten Sie Ihr Kind daran erinnern, dass die subtilen Tweets und Posts nicht so subtil sind. Darüber hinaus könnten sie Futter für Cybermobbing, Klatsch und andere gemeine Verhaltensweisen werden.

    Leider gibt es einige Jugendliche, die sich darüber freuen, eine andere unglückliche Person zu sehen, und nach Wegen suchen, dies auszunutzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager weiß, dass sich das Posten von Zitaten über Herzschmerz im Internet vielleicht kathartisch anfühlt, aber der Rest der Welt kann es gegen ihn einsetzen. Kaufen Sie Ihrem Teenager stattdessen ein Tagebuch und ermutigen Sie ihn, seine Gefühle an einem sicheren und privaten Ort niederzuschreiben.

    Und wenn Ihr Teen das Gefühl hat, dass andere wissen müssen, wie sie sich fühlen, ermutigen Sie sie, mit Ihnen oder einigen ihrer sicheren Freunde zu sprechen. Gesunde Freundschaften sind gerade jetzt am nötigsten. Und das Teilen des Herzens mit einem so großen Publikum trägt nicht viel zum Heilungsprozess bei, besonders wenn gefälschte Freunde und giftige Menschen es zu ihrem Vorteil nutzen.

    Vermeiden Sie es, Rache online zu suchen

    Nach einer Trennung sind viele Teenager von Natur aus verärgert, wütend und verletzt. Und obwohl diese Gefühle sehr normal sind, ist es wichtig, dass Ihr Teenager diese Gefühle auf gesunde Weise kanalisiert. Zu oft werden Teenager, wenn sie mit dem Schmerz einer Trennung konfrontiert sind, Rache suchen. Infolgedessen gehen sie auf Instagram, Twitter oder SnapChat und zeigen ihrer Ex alles, was er oder sie jemals getan hat.

    In anderen Fällen sind Jugendliche weniger direkt und nehmen an Subtweeting oder vagen Buchungen teil, um ihre Enttäuschung und Wut mitzuteilen. Das Problem ist, dass jeder weiß, um wen es in seinen Posts geht - einschließlich des Ex. Und das klappt selten zu Gunsten Ihres Teenagers. Selbst wenn der Ex-Freund oder die Ex-Freundin wirklich gemein und böse zu Ihrem Teenager war, ist es niemals eine gute Idee, diese Details online zu teilen.

    Schließlich verbreiten einige Teenager sogar Gerüchte oder Klatsch über eine Ex. Sie können auch Rache üben, Cyber-Mobbing betreiben und sogar Schlampen beschämen, um zu versuchen, sich in ihrer Situation besser zu fühlen. Aber die Sache ist, dass Rache niemals dazu führt, dass sich eine Person in Bezug auf ihre Umstände besser fühlt.

    In Person aufbrechen

    Mit Ausnahme von missbräuchlichen Dating-Beziehungen wird immer empfohlen, sich persönlich zu trennen. Wenn Ihr Kind längere Zeit mit jemandem zusammen war, ist es üblich, der Person von Angesicht zu Angesicht mitzuteilen, dass die Beziehung endet.

    Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es mit Takt, Empathie und Respekt umgeht. Es ist wichtig, dass der Lebensgefährte Ihres Teenagers die Möglichkeit hat, Fragen zu stellen und einen Abschluss zu finden. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Ihr Kind zerbrochen ist und die andere Person wütend, kriegerisch oder sogar gewalttätig wird. Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass Ihr Kind weiß, dass es nicht verpflichtet ist, zu bleiben und den Missbrauch zu ertragen. Sie sollten einen sicheren Weg finden, die Situation zu verlassen und zu verbreiten, bevor sie eskaliert.

    Aus diesem Grund ist es am besten, wenn eine Trennung in einem halbprivaten Bereich wie einer ruhigen Ecke eines Cafés oder in einem ruhigen Raum Ihres Hauses, wie Ihrem Wohnzimmer oder Familienzimmer, durchgeführt wird. Sie sollten zu Hause sein, aber in einem anderen Teil des Hauses. Dies gibt Ihrem Teenager ein wenig Sicherheit in der Situation und bietet dem Betroffenen auch etwas Privatsphäre. Außerdem ist Ihr Zuhause eine sichere Zone für Ihren Teenager und es ist weniger wahrscheinlich, dass etwas nicht in Ordnung ist.

    Wenn sich Ihr Teenager jedoch in einer kontrollierenden oder missbräuchlichen Beziehung befindet, ist es wichtig, dass Sie ihm Anweisungen geben, wie er sicher Schluss machen kann. Dies ist die einzige Situation, in der es nicht nur akzeptabel, sondern auch empfehlenswert ist, eine Textnachricht oder eine Voicemail zu durchbrechen. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Teenager einen Sicherheitsplan hat und überlegt, wie er mit der Situation umgehen soll, falls die Person sich weigert, Nein als Antwort zu akzeptieren.

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