Haupt aktives Spiel15 Möglichkeiten für gemobbte Kinder, ihre Macht zurückzugewinnen

15 Möglichkeiten für gemobbte Kinder, ihre Macht zurückzugewinnen

aktives Spiel : 15 Möglichkeiten für gemobbte Kinder, ihre Macht zurückzugewinnen

15 Möglichkeiten für gemobbte Kinder, ihre Macht zurückzugewinnen

Von Sherri Gordon Aktualisiert am 20. April 2019
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  • Prävention und Bewältigung
    • Auswirkung

    Wenn ein Kind gemobbt wird, wird es natürlich das Gefühl haben, sein Leben sei außer Kontrolle geraten. Schließlich kann er nur sehr wenig tun, um jemanden wie ihn zu machen oder ihn anders zu behandeln. Aber die Falle, in die die meisten Opfer von Mobbing geraten, ist die Annahme, dass sie in dieser Situation völlig machtlos sind.

    Zwar müssen Lehrer, Administratoren oder Eltern eingreifen, um das Mobbing zu beenden, doch ein Ziel des Mobbings hat immer noch die Kontrolle über seine Reaktion und muss sich nicht auf das Denken der Opfer einlassen. Wenn er sich stattdessen darauf konzentriert, die Macht in seinem Leben zurückzugewinnen, wird seine Heilung von Mobbing viel schneller vonstatten gehen.

    Hier sind 15 Strategien, mit denen Ihr Kind die Kontrolle über sein Leben wiedererlangen kann. Denken Sie daran, dass Sie ihn an diese Wahrheiten erinnern.

    Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken und Ihre Einstellung

    Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass seine Haltung nicht von seinen Umständen abhängt, sondern davon, wie er seine Umstände interpretiert. Während der Mobber möglicherweise für das Mobbing verantwortlich ist, ist er nicht für die Haltung Ihres Kindes verantwortlich.

    Denken Sie daran, dass Ihr Kind dafür verantwortlich ist, wie es auf Mobbing reagiert. Ermutigen Sie ihn, die volle Verantwortung für seine Gefühle und seine Einstellung zu übernehmen. Wenn er trotz seiner Umstände positiv bleiben kann, hat das Mobbing weniger Auswirkungen.

    Denken Sie daran, dass Ihre Gedanken Ihre Realität sind

    Die meisten Kinder wissen nicht, wie sie eine Situation sehen und wie sie sich dabei fühlen. Mit anderen Worten, wenn sie über die Demütigung des Mobbens nachdenken, fühlen sie sich gedemütigt.

    Aber wenn sie darüber nachdenken, wie sie Selbstverteidigung eingesetzt haben oder wie sie sich gegen den Mobber gestellt haben, fühlen sie sich gestärkt. Der Schlüssel ist, Ihr Kind dazu zu bringen, seine Meinung zu Mobbing zu ändern. Bringen Sie ihn dazu, sich auf das Positive zu konzentrieren und zu vermeiden, auf dem Negativen zu verweilen.

    Suchen Sie nach der Lektion in der Situation

    Egal was passiert, es gibt immer etwas, das aus einer schlechten Situation gelernt werden kann. Für Ihr Kind ist es zunächst vielleicht nicht klar, aber schließlich sollte es in der Lage sein, zurückzublicken und zu sehen, was es durch Mobbing gelernt hat.

    Hat er zum Beispiel gemerkt, dass er widerstandsfähiger ist, als er gedacht hat, "> durchsetzungsfähiger zu sein. Der Schlüssel ist, dass er etwas findet, das er trotz des Schmerzes gelernt hat.

    Seien Sie dankbar in jeder Situation, einschließlich Mobbing

    Das hört sich vielleicht wie ein verrückter Rat an, aber wenn Sie Ihr Kind dazu bringen können, sich darauf zu konzentrieren, dankbar zu sein, wird ihm das Mobbing nicht so wichtig erscheinen. Auf der anderen Seite vergisst er alles, wofür er dankbar sein muss, wenn er zulässt, dass seine Probleme mit dem Mobber seine Gedanken verzehren. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es immer noch Wege findet, das Leben zu genießen, auch wenn die Dinge nicht in seine Richtung gehen.

    Erlaube dir, wütend zu sein

    Zu oft, wenn Kinder gemobbt werden, stopfen sie ihre Gefühle. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es das Recht hat, böse zu sein. Was mit ihm passiert ist falsch und es sollte aufhören.

    Seien Sie sicher, dass er Schritte unternimmt, um Sie und seine Lehrer über das Geschehen auf dem Laufenden zu halten, aber ermutigen Sie ihn, seinen Ärger und seine Beschwerden über die Situation auf produktive Weise zu nutzen. Während er seinen Zorn anerkennen sollte, sollte das Ziel sein, ihn zu erkennen und dann weiterzumachen.

    Vermeiden Sie Drama, Klatsch und Gerüchte

    Wenn Ihr Kind seine Situation positiv beurteilen möchte, sollte es Menschen meiden, die von Drama, Klatsch und Gerüchten leben. Raten Sie ihm, alle zu meiden, die neugierig auf seine Situation sind und hören möchten, was los ist.

    Meistens suchen diese Kinder nur nach einer saftigen Geschichte und sind nicht daran interessiert, Ihrem Kind zu helfen. Ermutigen Sie ihn, seinen Freundeskreis auf diejenigen zu beschränken, denen er vertrauen kann und die verpflichtet sind, mit ihm zu stehen.

    Nehmen Sie sich aus dem Weg

    Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es proaktiv und nicht reaktiv sein muss, wenn es die Kontrolle über seine Situation übernehmen möchte. Mit anderen Worten, er muss einen Plan aufstellen, der die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Zielerfassung verringert.

    Dies könnte beinhalten, Mobbing-Hotspots zu vermeiden oder einen Freund mit ihm in den Hallen laufen zu lassen. Dies kann auch bedeuten, dass Sie die Schuladministratoren bitten, das Schließfach zu bewegen oder den Zeitplan zu ändern. Und wenn er Cybermobbing erlebt, möchte er möglicherweise seine Konten und Passwörter ändern oder sogar jeden blockieren, der ihn online schikaniert. Eine andere Möglichkeit ist die Vermeidung von Social Media. Erinnern Sie ihn daran, dass es niemals eine gute Idee ist, die negativen Dinge, die die Leute sagen, freiwillig zu lesen.

    Zukunft im Fokus

    Manchmal ist es einfach, sich von den Geschehnissen im Hier und Jetzt festzuhalten und den Überblick zu verlieren. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass die Mittelschule und die weiterführende Schule nur ein kleiner Teil ihres Lebens sind. Ermutigen Sie ihn, sich darauf zu konzentrieren, Ziele zu setzen und auf Dinge hinzuarbeiten, die wirklich wichtig sind, anstatt sich von den negativen Gefühlen, die Mobbing verursachen kann, anstecken zu lassen.

    Denken Sie daran, nicht jeder wird Sie mögen und das ist in Ordnung

    Sagen Sie Ihrem Kind, dass es nicht seine Zeit und Energie verschwenden soll, um alle zufrieden zu stellen oder Menschen dazu zu bringen, ihn zu mögen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Integrität zu haben, ein guter Freund zu sein und authentisch zu bleiben. Wenn sich Ihr Kind darauf konzentriert, ein besserer Mensch zu werden, anstatt zu versuchen, die Zustimmung anderer zu erlangen, entstehen auf natürliche Weise Freundschaften und Beziehungen. Der Versuch, sich an die Erwartungen anderer anzupassen oder sie zu ändern, ist niemals die Antwort.

    Erinnern Sie ihn auch daran, dass, obwohl ein Tyrann ihn anvisiert, dies nicht bedeutet, dass mit ihm etwas nicht stimmt. Mobbing geht es um die schlechte Wahl des Mobbers. Es ist kein Hinweis darauf, dass mit dem Opfer etwas nicht stimmt.

    Schauen Sie sich Ihre Freundschaften genauer an

    Es gibt ein altes Sprichwort, dass Menschen zu Menschen werden, mit denen sie die meiste Zeit verbringen. Ermutigen Sie Ihr Kind, über die Menschen in seinem Leben nachzudenken, die den größten Teil seiner Zeit und Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Sagen Sie ihm, er soll darüber nachdenken, wie diese Freunde ihn fühlen lassen. Fragen Sie, ob seine Freunde ihn unterstützen, ob er sich auf sie verlassen kann und ob er ihnen vertrauen kann. Sagen Sie ihm dann, er soll die Freunde aussortieren, die nicht sein bestes Interesse haben.

    Value Accountability

    Wenn Ihr Kind in der Brunft steckt, anderen Vorwürfe zu machen, wie es sich fühlt oder wie unglücklich es ist, gibt es die Kontrolle über sein Leben ab. Wenn Ihr Kind jedoch lernt, sich für seine Gefühle zur Rechenschaft zu ziehen und den Mobber für das Mobbing zur Rechenschaft zu ziehen, hat es mehr Kontrolle über sein Leben. Diese Rechenschaftspflicht stärkt auch das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein. Und er lernt, Verantwortung für die Dinge zu übernehmen, die er ändern kann.

    Keine Ausreden mehr machen oder annehmen

    Jeder hat etwas Verletzendes gesagt, eine schlechte Wahl getroffen oder sich ungesund verhalten. Der Schlüssel ist, dass sie die Verantwortung für diese Entscheidungen übernehmen.

    Wenn Ihr Kind einen Freund hat, der ein Tyrann ist, ihn aber nicht erkennen will, ermutigen Sie ihn, keine Ausreden mehr für das schlechte Verhalten seines Freundes zu machen. Gesunde Freunde erkennen ihr schlechtes Benehmen und übernehmen Verantwortung für ihr Handeln. Tyrannen und gemeine Mädchen nicht.

    Wenn Ihr Kind in seinem Leben jemanden wie diesen hat, muss es die Krawatten abschneiden und weitermachen. Das Akzeptieren von Entschuldigungen für schlechtes Benehmen ermöglicht es der Person, Ihr Kind weiterhin unfair zu behandeln.

    Finde einen Weg, um zu heilen

    Ihr Kind kann in einigen Mobbingsituationen von einem externen Anwalt profitieren. Sprechen Sie unbedingt mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, um Empfehlungen für Berater zu erhalten, die sich mit Mobbing befassen. Es ist keine Schande, ein bisschen zusätzliche Hilfe zu bekommen. Niemand erreicht das Erwachsenenalter ohne ein paar Probleme, die angegangen und gelöst werden müssen, und die Berater werden geschult, um bei diesen Problemen zu helfen. Darüber hinaus kämpfen viele gemobbte Kinder mit Depressionen und Angstzuständen. Diese Probleme werden häufig am besten von einem Fachmann gelöst.

    Gib den Wunsch nach Rache auf und konzentriere dich stattdessen auf Vergebung

    Während es für Kinder oft ein natürliches Verlangen ist, sich zu rächen, weil sie verletzt oder gedemütigt wurden, ist es nie eine gute Idee. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es sich durch Rache niemals besser fühlen wird. Ermutigen Sie ihn stattdessen, sich darauf zu konzentrieren, dem Mobber zu vergeben.

    Aber sei geduldig - Vergebung ist eine Entscheidung, die Zeit braucht. Es bedeutet nicht, dass Ihr Kind die Handlungen des Mobbers entschuldigt, und es muss auch nicht vergessen, was passiert ist. Stattdessen erlaubt ihm die Vergebung, nicht länger über das Geschehene nachzudenken und weiterzumachen.

    Denken Sie daran, dass Sie sich vielleicht einsam fühlen, aber niemals wirklich allein sind

    Mobbing führt häufig dazu, dass sich gemobbte Kinder allein, hoffnungslos und verletzlich fühlen. Während dies normale Reaktionen auf Mobbing sind, muss Ihr Kind wissen, dass es nicht wirklich allein ist. Erinnern Sie ihn daran, dass er Ihre Unterstützung und die Unterstützung seiner Freunde hat.

    Es ist wichtig, dass er dies erkennt. Zu oft glauben Kinder, die gemobbt werden, dass die Lügen vom Mobber verewigt werden und erwägen drastische Alternativen zu ihren Situationen wie Schneiden oder Selbstmord. Tun Sie, was Sie können, um Einsamkeitsgefühle zu lindern, und stellen Sie sicher, dass Sie jederzeit zum Abhören bereit sind.

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