Haupt aktives Spiel10 Möglichkeiten, Ihre Familie jeden Tag zusammenzubringen

10 Möglichkeiten, Ihre Familie jeden Tag zusammenzubringen

aktives Spiel : 10 Möglichkeiten, Ihre Familie jeden Tag zusammenzubringen

10 Möglichkeiten, Ihre Familie jeden Tag zusammenzubringen

Von Apryl Duncan Aktualisiert am 02. April 2019

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Zwischen Fußballtraining und Statusaktualisierung sind die Familien von heute beschäftigter denn je. Dein ist nicht anders. Sie fühlen sich überfordert und möchten, dass Ihre Familie nicht genug Zeit miteinander verbringt. Versuchen Sie diese 10 Dinge, die Familien gemeinsam tun, um in Verbindung zu bleiben.

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Zeige Zuneigung

Foto © Jacqueline Veissid / Stein / Getty Images

Kleine Kinder sehnen sich nach Aufmerksamkeit, während Ihre Teenager die Augen verdrehen, wenn Sie einen Fuß auf sie zugehen. Aber jedes Ihrer Kinder, vom 6-Jährigen bis zum 16-Jährigen, braucht Zuneigung. Eines der wichtigsten Dinge, die Familien gemeinsam tun, um in Verbindung zu bleiben, ist, Zuneigung zueinander zu zeigen.

Verteilen Sie Küsse und Umarmungen an die Kleinen. Für Ihre Teenager müssen Sie sich möglicherweise mit einer hohen 5 zufrieden geben, wenn Sie sie in der Halle passieren. Vergiss auch deinen Ehepartner nicht. Ihr Eheleben zur Priorität zu machen, kommt Ihrer ganzen Familie zugute.

2

Sag Danke

Sie haben wahrscheinlich von der Tradition gehört, dass Familienmitglieder sich gegenseitig erzählen, wofür sie an Thanksgiving dankbar sind. Begrenzen Sie das Dankeschön nicht auf einmal im Jahr. Lassen Sie alle in Ihrer Familie sich gegenseitig sagen, wofür sie jeden Tag dankbar sind.

Nehmen Sie sich die Zeit, früh morgens oder vor dem Schlafengehen als Familie zusammenzukommen, um sich zu bedanken. Dies ist eine gute Möglichkeit, Kindern zu zeigen, wie man dankbar ist, und es bringt jeden dazu, sich bewusst neue Gründe auszudenken, um jeden Tag dankbar zu sein.

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Lachen

Der Hund hat sich gerade ein Bett aus Babywäschestapeln gemacht, die Sie zusammenlegen müssen. Das Abendessen soll in 10 Minuten auf dem Tisch sein, aber das Fleisch ist noch gefroren. Ihr Jüngster hat Sie gerade daran erinnert, dass die Schule morgens als erstes 48 Cupcakes braucht. Das einzige, was dein chaotisches Leben von einer Sitcom trennt, ist der Lachtrack.

Überwinde diesen Stress, wenn du jeden Tag mit deiner Familie lachst. Erzählen Sie einen Klopf-Klopf-Witz. Starte einen Kitzelkampf. Lache ohne Grund. Die Forschung zeigt, dass Lachen wirklich die beste Medizin ist. Außerdem, wer möchte nicht diese winzigen Schreie des Lachens von ihren Lieblingsleuten auf der Welt hören? "> 4

Übung

Machen Sie einen Spaziergang im Park, wenn es warm ist. Spielen Sie Indoor-Hopse, wenn dies nicht der Fall ist. Eines der gesündesten Dinge, die man als Familie tun kann, ist, jeden Tag unabhängig vom Wetter Sport zu treiben.

Sie müssen sich nicht für ein Familien-Bootcamp anmelden. Finden Sie einfach Möglichkeiten, Ihre Familie drinnen oder draußen aktiv zu halten. Jeder bewegt sich und die gemeinsame Zeit hilft Ihrer Familie.

Wie Fitness und körperliches Spielen Familien helfen, sich zu verbinden 5

Bereiten Sie nahrhafte Snacks zu

Wenn Kinder hungrig werden, ist es einfach, nach Kartoffelchips oder Keksen zu greifen, um sie schnell zu reparieren. Verwandeln Sie ihre Hungerattacken in eine gesunde Aktivität.

Bereiten Sie gemeinsam nahrhafte Snacks zu. Während sie Ihnen helfen, Ihre Snacks zuzubereiten, lernen sie, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu treffen, die ein Leben lang Bestand haben.

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Bücher lesen

Ihre Familie bewegt sich blitzschnell. Machen Sie es sich mit einem guten Buch gemütlich und regen Sie zum Lesen an. Jüngere Kinder, auch Babys, werden es genießen, mit Mama und Papa Bilderbücher anzuschauen. Jugendliche können mit ihren Eltern die neueste Vampir-Liebessaga lesen.

Lesen Sie abwechselnd eine Seite oder bestimmen Sie ein Familienmitglied, das den ganzen Abend vorliest. Zeit ist hier das Schlüsselwort - jeder bekommt Ausfallzeit, Qualitätszeit und Story-Zeit in einem.

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Geh grün

Das Aufziehen einer grünen Familie hilft der Umwelt und gibt Ihrer Familie ein tägliches Projekt. Sortieren Sie diese alten Zeitschriften, Plastikflaschen und Aluminiumdosen und wenden Sie Strategien für umweltbewusstes Wohnen auf Ihren Alltag an.

Erinnern Sie die Kinder daran, das Wasser auszuschalten, während sie sich die Zähne putzen, und das Licht auszuschalten, wenn sie den Raum verlassen. Ihre Kinder werden nicht nur in eine umweltfreundliche Routine geraten, sondern durch diese umweltfreundlichen Gewohnheiten sparen Sie auch Geld für Ihre Wasser- und Stromrechnungen.

8

Reinige das Haus

Mütter haben eine ständige Arbeit vor sich: Sie putzen das Haus. Machen Sie die Reinigung zu einem Teil Ihrer täglichen Routine und fügen Sie sie als eine der Tätigkeiten hinzu, die Sie als Familie ausführen können. Lassen Sie die Kinder sich engagieren, um Ihre Arbeitsbelastung zu verringern und ihnen altersgerechte Aufgaben zu vermitteln.

Es dauert nur 20 Minuten, um Ihre Räume aufzuräumen, besonders wenn Sie eine kleine Armee haben, die das Durcheinander angeht. Wenn jeder jeden Tag zusammenarbeitet, wird Ihr Zuhause bald so aussehen wie vor Ihrer Geburt.

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Zusammen essen

Alle wollen morgens zur Tür raus. Mittags sind die Kinder in der Regel in der Schule und die Ehepartner arbeiten. Das Abendessen ist in der Regel die einzige Mahlzeit des Tages, an der Sie alle zusammen kommen können. Schalte den Fernseher aus. Verstecken Sie die Handys in einer Schublade.

Holen Sie sich alle einen Stuhl zum Familientisch und genießen Sie ein gemeinsames Essen. Ein Familienessen hat viele Vorteile, und jeden Tag in der Woche Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, ist nur einer davon.

10

Besprechen Sie Ihren Tag

Wie war dein Tag? Es ist eine häufige Frage, die wir stellen, wenn unser Ehepartner von der Arbeit nach Hause kommt. Es ist wichtig, alle in Ihrem Haus nach ihrem Tag zu fragen. Ermutigen Sie Ihre jüngeren Kinder, über ihren Tag zu sprechen, oder lassen Sie sie Bilder malen, wenn dies für sie einfacher ist. Starte ein Gespräch mit deinen Teenagern, um dich mit ihnen zu verbinden.

Entdecken Sie die Tage des anderen und achten Sie wirklich darauf, was Ihre Kinder zu sagen haben. Selbst wenn Sie den ganzen Tag bei ihnen waren und genau wissen, was sie getan haben, werden Sie immer noch etwas Neues lernen, wenn sie ihre Sicht auf die Ereignisse des Tages teilen.

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