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10 Dinge, die Sie während des Stillens tun können

Babynahrung : 10 Dinge, die Sie während des Stillens tun können

10 Dinge, die Sie während des Stillens tun können

Von Melissa Kotlen Nagin Aktualisiert am 11. Juni 2019
David Trood / Getty Images

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Wenn Sie ein Neugeborenes haben, scheint dies ein Witz zu sein. "Was meinen Sie damit, was kann ich sonst noch tun, während ich stille?"> Wenn Sie Ihr Baby in Position bringen und anschnallen, werden Sie feststellen, dass Sie viel Zeit in Ihrem Segelflugzeug oder auf Ihrer Couch verbringen werden.

Wie können Sie also Multitasking betreiben und diese kostbare Zeit verbringen? Hier sind 10 Dinge, die Sie tun können, während Sie stillen.

Interagiere mit deinem Baby

Es mag wie ein Kinderspiel erscheinen, aber verbringen Sie einige Zeit damit, Ihr Baby anzustarren. Sprich mit ihr. Singe ihr zu. Bevor du es weißt, wird sie die Brust abziehen und zu dir aufschauen, ein kurzes Lächeln geben und zu ihrer Krankenpflege zurückkehren. Diese Interaktion wird Sie zum Schmelzen bringen!

Holen Sie sich etwas Sickern

Machen Sie ein Nickerchen mit Ihrem Baby, während es stillt. Die Seitenlage ist die perfekte Lernposition für diesen Zweck! Ein Nickerchen mit Ihrem Baby ist eine hervorragende Möglichkeit, den Nachmittag zu verbringen. Keine Sorge, es ist eine sehr sichere Art zu stillen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht viele Kissen um das Baby haben.

Nimm einen Snack

Entspannen Sie bei einer Tasse Tee und einem gesunden Snack. Stilltees fördern eine gesunde Laktation und schmecken hervorragend mit einem Vollkorn-Haferriegel oder einem Energieriegel. Dies ist eine einfache Möglichkeit, sich in etwas Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Entspannung zu integrieren.

Fernsehen

Schalten Sie die Röhre ein und holen Sie sich alle aufgezeichneten Shows, die Sie vernachlässigt haben. Mit einem Neugeborenen ist es jedoch einfacher, fernzusehen. Es kann schwieriger werden, wenn das Baby älter wird, weil ein älteres Kind abgelenkt wird und aufhören kann zu stillen.

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Lesen Sie etwas

Abhängig von Ihrer Aufmerksamkeitsspanne können Sie diese Zeit nutzen, um eine Zeitschrift zu lesen oder in ein gutes Buch einzutauchen.

Mach etwas mit deinen anderen Kindern

Sie können viel Zeit mit Ihren anderen Kindern verbringen. Wenn Sie ein anderes Kind haben, das noch sehr jung ist, ist diese Zeit entscheidend. Sprechen Sie also mit ihm oder ziehen Sie sein Lieblingsbuch heraus, um ihm das Gefühl zu geben, dass er nicht von der Schleife ausgeschlossen ist.

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Überprüfen Sie etwas von Ihrer To-Do-Liste

Wenn Sie sich beim Stillen sehr wohl und sicher fühlen, können Sie Ihre Hausarbeit erledigen! Wenn das Baby nicht viel Führung mit dem Riegel benötigt und eine gute Kopfkontrolle hat, können Sie es in eine Stillschlinge stecken.

Mit Ihrem Baby in einer Schlinge können Sie sich frei im Haus bewegen und das Baby kann so lange stillen, wie es möchte. Wenn Sie sich besonders ehrgeizig fühlen, können Sie sogar einige Besorgungen erledigen. Schleudern sind sehr diskret - Sie müssen tief in sie graben, um das Baby zu sehen, was die meisten Fremden nicht tun, damit Ihr Baby bei Bedarf während der gesamten Reise zum Lebensmittelgeschäft stillen kann. (Nur natürlich nicht im Auto.)

Jemanden anrufen

Rufe einen Freund an. Wenn Sie auf der Couch sitzen und stillen, ist dies der ideale Zeitpunkt, um Nachrichten zurückzusenden. Möglicherweise möchten Sie jedoch ein Headset mit Freisprechfunktion kaufen, wenn das Baby weiterhin Hilfe bei der Verriegelung benötigt.

Entspann dich

Setzen Sie sich in Ruhe und legen Sie die Füße hoch. Das Baby stillt fröhlich, nehmen Sie sich also die Zeit, um auf die Unruhe zu hören und den Moment zu genießen.

Zeit mit Freunden verbringen

Laden Sie ein paar Freunde zum Verweilen ein, unterhalten Sie sich und verbringen Sie den Tag gemeinsam.

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